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旨味たっぷりのえびはどんな料理にしてもおいしいですね!和食にも洋食にも使えるのでいろいろな料理に使えます!えびは茹でたものから、刺身用、冷凍物までいろいろあるので料理に合わせて購入しましょう。またえびの大きさによっての料理の雰囲気を楽しめますね。
鮮やかな見た目で食欲をそそるそら豆とえびと卵の塩炒めです!旨味がしっかりしているのでお弁当に入れてもおいしくいただけますね。そら豆は茹でた後に炒めるので、さっと茹でる程度で大丈夫です。副菜はほうれん草とミニトマトのごまマヨサラダにしましょう。ほうれん草はさっと茹でて使いましょう。サラダ用ほうれん草を使う場合はそのまま使うと良いですね。スープは長芋の和風スープにしましょう。具だくさんで食べ応えのあるスープですよ。
あっさり野菜もしっかり食べられる生春巻きです!えびの他にもアボカド、レタス、もやしなどが入っているので具だくさんですね。ソースのレシピも2種類あるのでソース作りに迷うことなく作れますよ。副菜は香り豊かなセロリとじゃがいもの黒胡椒炒めにしましょう。スープは大根と手羽先のスープをどうぞ。手羽先がなければ手羽元などでも代用できます。旨味がしっかり楽しめるスープができますよ。
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秋鮭といくらの炊き込みご飯 by 北海道別海町(べつかいちょう)
ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
1位
朝食 炒め物
2位
朝食 炒め
3位
鮭
4位
もやし
5位
大根
6位
カレーチーズトースト
7位
わらびもち
8位
アワビ
9位
カレー
10位
明太子