JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
白身魚の蒸し物には「ネギ」を組み合わせて、「血行促進作用」を高め、体を温めることで免疫力の活性化を目指します!! 免疫力を高めることで、インフルエンザにかかりにくい体を作りましょう。 副菜と汁物には、主菜と異なる味付けを組み合わせて!
こちらのレシピは、タラを塩麹漬けにしたものを使います。柚子や生姜で作ったしょう油だれが味のアクセントになり、さっぱりといただくことができる一品です。 副菜には、春菊とえのきの中華和えを作ります。ゆでたあと、しっかりと水分を切ることがポイントです。 中華スープは、大根おろしとおろし生姜が体を温めてくれる、冬にぴったりのスープです。
こちらの献立は主菜に合わせてスペインバル風の料理を組み合わせました。 白身魚の蒸し物は「ネギ、にんにく、パセリ」が、にんじんサラダは「にんじん」が、トマトスープは「豆類」がウイルスの侵入を防ぐ働きや、免疫力をアップさせるのに効果を発揮します! 主菜の蒸し物は、白ワインをアクセントにしています。お酒が苦手な方や、お子様はフランベしてアルコールを飛ばすと良いでしょう。
もっと見る
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「アスパラガス」!>NEW
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
ピザ風ミニパイ by 長野県須坂市
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
えのき
2位
豆腐
3位
ストウブ
4位
ちくわ
5位
棒棒鶏
6位
ずぼら
7位
じゃがいもガレット
8位
うどん
9位
味噌汁
10位
酒