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さわらは焼いて食べるのが人気ですが、その中でも人気のレシピは1度作ってみたいですね。今回はさわらを主役にした献立をご紹介いたします。人気のレシピを使っているので、おいしいこと間違いなし!ぜひお試しください。
スパイシーな香りが食欲そそる、さわらのカレームニエルです。さわらにまぶす小麦粉にはカレー粉と粉チーズを入れているので風味が増しますね。洋食が食べたい時にもおすすめの1品です。副菜はオレンジ色が鮮やかできれいな、にんじんとレーズンの蒸しマリネ にしましょう。レーズンの甘味がアクセントになりますね。スープはトマトとほうれん草のコンソメスープにしましょう。
甘辛い味付けでごはんがすすむ、さわらの蒲焼きです。仕上げにすりごまをかけているので風味が増しますね。すりごまがない場合は、いりごまでも代用できます。副菜はお弁当やおつまみにもおすすめの、大和芋の磯辺揚げにしましょう。香ばしい風味が食欲をそそりますね。汁物は具だくさんで食べ応えのある、豚汁にしましょう。冷蔵庫に余っている野菜を入れていいですね。
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1位
塩麹炒め
2位
里芋
3位
チャーハン
4位
味噌煮込みうどん
5位
いちご
6位
豆板醤
7位
玉ねぎ
8位
手羽元
9位
オイスターソース
10位
にゅうめん