JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
旬のさわらは塩焼きの他にも西京焼き等いろいろな焼き方ができますね。今回はそんなさわらを主役にした献立をご紹介致します。主菜を焼き物にした場合は、副菜は炒め物や和え物等の焼き物以外の調理法のおかずにするといいですね。
いつもの調味料で簡単にできる、さわらの醤油漬けです。さわらを調味料に漬け込んでおけば、食べたい時に焼くだけで簡単にできますよ。副菜はかぼちゃとにんじんと油揚げの炒め煮にしましょう。かぼちゃの甘味と油揚げの風味が広がる1品ですね。副菜2品目は、もやしとチンゲン菜のおかか和えにしましょう。チンゲン菜がない場合は、小松菜等でも代用できます。
焼き魚の定番人気のさわらの西京焼きです。甘味のある味噌とさわらがよく合い、ごはんもすすむ1品ですね。副菜は野菜が3種類入った、ひじきとなすとピーマン炒めにしましょう。にんじんも入っているので、彩りがきれいなのもうれしいですね。めんつゆで簡単に味付けできるので、あと1品欲しい時にもおすすめですよ。副菜2品目は節約食材でできる、豆苗ともやしの塩昆布レモン和えをどうぞ。
もっと見る
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「アスパラガス」!>NEW
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
ピザ風ミニパイ by 長野県須坂市
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
豆腐
2位
栄養満点
3位
じゃがいもガレット
4位
きゅうり
5位
わらび
6位
ストウブ
7位
味噌汁
8位
棒棒鶏
9位
ポテトサラダ
10位
えび