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旬の時期は安価で購入しやすく節約にもおすすめのあじは人気レシピがたくさん！今回はそんなあじを主役にした献立をご紹介致します。献立を考えるときは主菜の調理法と副菜の調理法が同じにならないよう注意しましょう。
スパイシーな香りが食欲そそる、あじのカレー粉焼きです。パン粉にカレー粉やパセリを混ぜているので、風味豊かな1品になりますね。3枚おろしにされたあじを購入すると簡単に作ることができますよ。副菜は彩りのきれいな、アスパラとミニトマトのチーズ炒めをどうぞ。ベーコンやチーズの旨味が広がり、食欲をそそりますね。お弁当やおつまみにもおすすめの1品です。
お刺身用のあじを調味料につけておけば簡単にできる、漬け丼です。みりんのアルコールが気になる場合は、砂糖でも代用できますよ。ごはんにのせていただきましょう。副菜は食べ応えのある、厚揚げと大根の照り煮をどうぞ。しっかり味が染み込み、食欲をそそりますね。かぼちゃとキャベツの味噌汁には、玉ねぎも入っているので甘味を味わえますよ。
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1位
居酒屋メニュー
2位
ノンフライヤー
3位
持ち寄り
4位
ローストチキンの残り
5位
粒胡椒
6位
ふかし芋
7位
竹の子
8位
豚モツ ボイル
9位
炒り豆腐
10位
昼
