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煮付けも塩焼きも！「いわし」が主役の献立 5提案

鰯の煮付け（酢入り）
オクラのごまみそ和え✿
あっさり！　野菜と豆腐のすまし汁☆

「いわし」献立のコツ

旬のいわしは煮付けや塩焼きが人気ですね。新鮮だからこそ、お刺身を使うのもおすすめですよ。安価で購入しやすく節約にもおすすめのいわしは、旬の時期にたくさん取り入れたい食材ですね。今回はそんないわしを主役にした献立をご紹介致します。

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