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いつもの鮭も洋風アレンジ！！「サーモンのガーリックソテー」献立 6提案

お刺身の余りで☆サーモンとしめじのガーリックソテー
ちょいイタリアンな粉ふきいも
☆イタリアンな濃厚トマトスープ☆

「サーモンのガーリックソテー」献立のコツ

和食の定番「鮭」を使って、「サーモンのガーリックソテー」を作ります！ 鮭にはたんぱく質の代謝に働くビタミンB6が含まれているため、たんぱく質の多い食材を摂っても、ビタミンB6のパワーで代謝効率がアップ☆ダイエット中の方でも気にせずたんぱく質を食べられます！

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