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ジューシーな鶏もも肉は食欲をそそるレシピがたくさんありますね。ごはんがすすむレシピやおつまみにおすすめのレシピもたくさんありますが、お弁当におすすめのレシピもたくさんありますよ。今回はそんな中でも、お弁当におすすめの鶏もも肉を主役にした献立をご紹介致します。
程良い酸味と甘味が食欲そそる、鶏もも肉のやわらか甘酢炒めです。鶏もも肉は食べやすい大きさに切って小麦粉をまぶして焼きましょう。揚げずに焼いて作れるのはうれしいですね。甘酢は調味料を加えて絡めるだけで簡単にできますよ。副菜はおつまみにおすすめの、なすの蒸し焼き中華和えにしましょう。ねぎやにんにくの風味が食欲をそそる1品です。もやしの中華スープにはキャベツやにんじん、チンゲン菜も入っています。
バターのコクが食欲そそる、鶏肉と長芋のバター醤油炒めです。香ばしいバター醤油の香りがごはんによく合いますね。長芋は焼き色を付けるくらい焼くとほくほくの食感を楽しめますよ。副菜はエリンギとにんじんのおかか和えにしましょう。トースターで焼くことで香ばしさが加わり、風味が増しますね。味噌汁は小松菜と大根の味噌汁にしましょう。油揚げを入れると風味が増しますよ。
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1位
ピーマン
2位
鶏ひき肉
3位
しらす
4位
とこぶし
5位
鶏皮
6位
サーモンハラス
7位
鱈のから揚げ
8位
そら豆
9位
わらび
10位
キッシュ