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暑い日はお酒もおいしい!そこで今回はおつまみにもおすすめの鶏もも肉を主役にした献立をご紹介致します。ジューシーな鶏もも肉は食欲をそそる料理もたくさんありますね。野菜と合わせて栄養のバランスを取りやすい料理もおすすめです。
カリカリに焼いた鶏もも肉の皮が食欲そそる、油淋鶏です!にんにくやしょうがの風味も効いたねぎソースとも相性抜群でおつまみにもおすすめですね。揚げるのが大変な時は多めの油で焼く、揚げ焼きでもおいしくできますよ。副菜は野菜が3種類入った、なすとズッキーニとしめじのオイスターソース炒めにしましょう。バターがない場合は、ごま油でも代用できますよ。副菜2品目はトマトときゅうりも入った、もずくの中華和えです。
お弁当にもおすすめの、鶏の唐揚げです!定番人気のおかずはおつまみにもおすすめ!下味によっても風味が変わるので、いろいろな唐揚げを楽しめますね。にんにくの量は、お好みで調整してください。にんにくが苦手な方は、しょうがで代用してもいいですね。副菜はにんじんともやしのぽん酢和えにしましょう。主菜が揚げ物なので、副菜はさっぱりと食べられるものがいいですね。
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ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
栄養満点
2位
じゃがいもガレット
3位
味噌汁
4位
きゅうり
5位
簡単
6位
わらび
7位
ストウブ
8位
ニラ
9位
ずぼら
10位
にら