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ジューシーでおいしい鶏もも肉は一年中大活躍の食材ですね。今回はそんな鶏もも肉を主役にした献立をご紹介致します。 ごはんによく合う料理がたくさんあるので、お弁当やおつまみにもおすすめです。 主菜に野菜が少ない場合は、副菜や汁物に野菜をたっぷり入れましょう。
ごはんもすすむ、マヨ照り焼きチキンです!コクがあり、食欲そそる1品ですね。マヨネーズを使った照り焼きなので、いつもの照り焼きに飽きたときにもおすすめです。副菜は焼きお揚げと人参水菜の和風サラダにしましょう。油揚げをカリカリに焼くことで風味が増しますね。オーブントースターがない場合はフライパンでも焼いてもいいですね。主菜がこってりしているので、副菜はあっさりと食べやすいものにしてメリハリをつけましょう。
たっぷりの大根おろしとねぎをかけた、鶏もも焼きおろしポン酢です!ジューシーな鶏もも肉もあっさりと食べやすいですね。おつまみにもおすすめの1品です。副菜はお弁当にもおすすめの、キャベツと塩昆布の炒め物にしましょう。人参も入っているので色味が加わりますね。塩昆布を使っているので、味付けも簡単な1品です。味噌汁は玉ねぎも入った、豆苗とわかめの味噌汁にしましょう。
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ピザ風ミニパイ by 長野県須坂市
母の日♥ブーケクレープ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
えのき
2位
うどん
3位
ちくわ
4位
じゃがいもガレット
5位
棒棒鶏
6位
酒
7位
ずぼら
8位
えび
9位
きゅうり
10位
トースト