JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
ヘルシー料理もボリュームのある料理もおまかせの鶏むね肉!今回はそんな鶏むね肉を主役にした献立をご紹介いたします。旨味や風味を効かせると、あっさりしているけど食欲をそそる料理を楽しめます。副菜などの組み合わせで飽きずに食べられる献立にするのがポイントです。
電子レンジで簡単にできる、鶏むね肉と大根の重ね蒸しです。耐熱容器に切った大根と鶏むね肉を交互に重ね、玉ねぎや調味料をかけて電子レンジで加熱しましょう。鶏むね肉には小麦粉をまぶしているのでパサつかずしっとり仕上がりますね。副菜はしらすを入れて旨味が増した、なすとしらすのポン酢和えにしましょう。おつまみにもおすすめの1品です。
忙しい時でもさっと簡単に作れる、キャベツと鶏むね肉の蒸し煮です。鍋やフライパンに入れて蒸し煮にするのでたくさんの量でも簡単にできますね。鶏むね肉には酒と片栗粉を揉み込むのがポイントです。副菜は小松菜とにんじんの黒ごま和えにしましょう。緑黄色野菜を食べたい時におすすめの1品です。小松菜がない場合は、ほうれん草やチンゲン菜等でも代用できます。
もっと見る
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「大根」!>
ねぎだくおろぽん牛丼 by 北海道白糠町(しらぬかちょう)
やみつき!焼肉丼! by 北海道別海町(べつかいちょう)
[鍋一つ]失敗しない白米炊飯 by DSAデイリーストックアクション
だだちゃ豆とじゃがいもの春巻き by 山形県鶴岡市
カラッとヘルシーに!チーチクの揚げ焼き by 長野県須坂市
きんかんと白身魚のサラダ仕立て by 都城市ふるさと納税レシピ
1位
作り置き 豆腐
2位
うなぎ
3位
豆腐
4位
作り置き 鶏むね肉
5位
食パン
6位
オクラ
7位
レタス
8位
キャベツの外葉
9位
牛乳
10位
青唐辛子味噌