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鶏むね肉は節約したい時の定番ですね。組み合わせる食材でいろいろな料理を楽しめるので、ボリュームのあるおかずも、簡単にできるおかずもいろいろありますよ。今回はそんな鶏むね肉を主役にした献立をご紹介致します。
ごはんに合うこと間違いなしの、鶏むね肉のねぎ塩焼きです。食欲をそそり、おつまみにもおすすめの1品ですね。仕上げに加えたねぎとごまで風味アップ!副菜は切って和えるだけで簡単にできる、アボカドとトマトのさっぱりサラダをどうぞ。にんにくの風味があり、さっぱりだけど食欲をそそりますよ。スープはお好きな野菜を入れてもおいしくできる、野菜たっぷり鶏ガラスープをどうぞ。
スパイシーな香りが食欲そそる、鶏むね肉のハニーカレーマヨです。はちみつとマヨネーズも使っているので甘味やまろやかさも加わり、食べやすくなりますよ。鶏むね肉に火が通ったら調味料を加え、さっと絡めて仕上げましょう。副菜はアスパラとべーコンとポテトのソテーにしましょう。主菜の味付けがしっかりしているので、シンプルな味付けの副菜を合わせるといいですね。彩りがきれいなので、お弁当にもおすすめです。
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ふわとろいちご大福 by 長野県須坂市
おかわりしちゃう! 牛すじ煮の炊き込みご飯 by 石狩七穂のつくりおき
コーンのチーズハットグ by HOME MADE cake
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
1位
簡単
2位
栄養満点
3位
すきやき
4位
わらび
5位
玉ねぎ
6位
ストウブ
7位
じゃがいもガレット
8位
牛すじ煮込み
9位
ハンバーグ
10位
ニラ