JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。 お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。
おすすめの公式レシピPR
低カロリー、高たんぱく質、そして節約食材としても人気の「とりむね肉」。皮を取り除けばさらにヘルシー料理に仕上がります。とりむね肉を美味しく食べるレシピが勢ぞろい!しっとり柔らかく仕上げる調理法が満載です。お気に入りの献立を探しましょう。
酒に浸けることで、とりむね肉を軟らかくすることができます。この調味料は鶏肉以外の肉や魚など、様々な料理で使える組み合わせですね。はちみつのまろやかな甘みと粒マスタードの爽やかな酸味は相性抜群です。サラダは簡単にうま味が加わるツナ缶を入れて、すぐにできる1品を。にんにくを加えれば簡単に洋風仕立ての完成です。オクラの緑とトマトの赤が食卓を彩りますね。
そぎ切りにしたとりむね肉を使って、揚げ焼き法で作ります。焦らずに少しずつ作るのが、油の温度を保つポイントになります。タルタルソースのレシピも必見です!副菜には手早く仕上げる炒め物を。調味料はあらかじめ混ぜ合わせておくことで、ダマにならずまんべんなく味が行き渡ります。汁物はなめこと水菜を使って。水菜は火にかけすぎないよう、色よく仕上げましょう。
もっと見る
いちごミルクプリン by 長野県須坂市
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース by 食改さん from 青森県食生活改善推進員
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ by DSAデイリーストックアクション
鮭とチーズのおにぎらず by 西友レシピ部
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに by Radio kitchen
鮭フレーク by 北海道別海町(べつかいちょう)
1位
キウイ
2位
大根
3位
生姜
4位
梅干し
5位
豆板醬
6位
アスパラ
7位
ナツメグ
8位
生姜焼き
9位
ほうれん草
10位
しゅんぎく