お好みの部位で！！「紅茶豚」献立 6提案

「紅茶豚」献立のコツ

紅茶に含まれる「カテキン」には歯周病や、虫歯菌をやっつける働きがあるのをご存知ですか？もちろんカテキンを含む飲み物を飲むことでも効果は期待できますが、本日は紅茶で煮込んだ「紅茶豚」を作って歯の健康を守りましょう！！

簡単献立
節約献立
栄養満点献立

豚ヒレ肉でさっぱりと！

ポイント

豚ヒレ肉を使って、脂分が少なめな紅茶豚を作ります。豚ヒレ肉を使えばカロリーも抑えられるため、ダイエット中の方でも安心ですね☆調味料の割合も覚えやすいので簡単に作れます！！副菜にはシーザーサラダを。クルトン、カリカリベーコン、ドレッシングも簡単に自分で作れるので◎！汁物には玉ねぎとにんじんのポタージュスープを組み合わせましょう。じっくり煮込むだけで、簡単に甘味のあるスープが出来上がります！

他のおすすめ献立

炊飯器で楽チン♪

ポイント

こちらでは炊飯器で簡単に作れる紅茶豚をご紹介します！材料を全て炊飯器に入れてスイッチを押すだけで良いのでとっても楽チン♪油も使わないのでヘルシーに仕上がります！！副菜にはキャベツと舞茸の海苔和えを作りましょう。簡単に作れるので忙しいときにもオススメの献立です！にんにくもチューブのものを使えばさらに時短につながりますね！汁物にはトマトと水菜の卵スープを組み合わせます。