(47ページ目) 塩サバのレシピ・作り方 総合情報
塩サバのレシピ一覧 2672品
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焼き塩さばの酢の物風 塩さば、もやし、生姜、きゅうり、塩、酢、醤油、ごま油 by だーくねこまんま -
チーズたっぷりサバのトマト煮込み 塩サバ 半身、●白ワイン （酒でもよい）、●水、小麦粉、オリーブオイル、ニンニク、★トマトソース★、玉ねぎ 粗みじん、ナス イチョウ切り、トマト缶 1缶、塩、砂糖、★白ワイン （酒でもいい）、ピザ用チーズ by kurapiyo2011つくったよ 7 -
鯖のバゲットサンド ニミバゲット、塩鯖フィレ、レッドオニオン、黄色パプリカ、レモン汁、オリーブオイル、塩、胡椒 by プティパン
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ピリ辛美味しい☆鯖の南蛮漬け☆ 塩鯖、玉ねぎ、人参、片栗粉、☆お酢、☆醤油、☆砂糖、☆お酒、☆味醂、☆赤唐辛子（輪切り）、サラダ油 by ティア＆アスランつくったよ 1 -
さばのキーマカレー 塩さば、玉ねぎ、セロリ、赤パプリカ、黄パプリカ、にんにく、生姜、市販のカレールウ、ガラムマサラ、トマトジュース、水、白ワイン、塩、オリーブオイル、ご飯 by ぽんぽんぷー -
電子レンジで温めても さっくりサバ焼き 塩サバ、コーンフレーク、トマト （サイズ大）、タマネギ、パセリ、サラダ油 by わらさ37 -
揚げサバとじゃがいものジンジャーマヨソースかけ 塩サバ、小麦粉、じゃがいも、油、マヨネーズ、酢、オリーブ油、生姜、しょう油、小ねぎ by ruru4415 -
サバのサクサク紅葉揚げ 塩サバ、紅生姜、生姜、酒、上新粉、片栗粉、卵、油、キャベツ・貝割れ菜・水菜 by ruru4415 -
蒸しサバ和風あんかけ 塩サバ、えのき茸、ワカメ（乾燥）、酒・みりん、水、白だし、水、かつおだしの素、柚子こしょう、片栗粉・水、三つ葉、白すりごま by ruru4415 -
✿焼きサバのまぜ寿司✿ 米、塩サバ、にんじん、◎大葉、◎ミョウガ、◎甘酢しょうが、◎いりごま、すし酢（ID:1900004141）、刻み海苔 by ひきゃ -
✿サバ寿司の大葉おにぎり✿ 米、塩サバ、にんじん、いりごま、すし酢（ID:1900004141）、大葉 by ひきゃ -
さばフライ 塩さば、卵、小麦粉、パン粉、ひき肉、オリーブオイル、豆腐 by rteska -
フライパンｄｅ焼き塩さば寿司★ホットｏｒコールド？ ノルウェイ塩さば、サラダ油、ご飯、酢、砂糖、ラッキョウの甘酢漬け（みじん切り）★、みょうがの甘酢漬け（みじん切り）★、しょうがの甘酢漬け（みじん切り）★、すりゴマ★、大葉（粗みじん切り）★ by 鎌倉梅子 -
フライパンで塩焼き鯖 塩鯖、片栗粉、油 by 木春0522 -
サバネギオムレツ～☆彡 ノルウェー産塩サバ、ネギの青い部分、水、コンブや乾燥めかぶ、日本酒、卵、醤油 by flor_flor -
アツアツご飯のお友に♪ さば味噌 塩さば、味噌、砂糖、みりん、酒、おろし生姜 by ぽんぽんぷー -
さばのカレームニエル 塩さば（半身）、小麦粉、カレー粉、サラダ油、ブロッコリースプラウト（わき付け） by にゃご@ゆるーく糖質制限中 -
お弁当にぴったり。副菜も一緒に調理 ポン酢さば 塩さば、梅酒(酒）、ピーマン、にんじん、ブロッコリー、かぼちゃ、コーン、ポン酢、酒(蒸し焼き用) by ぶーちゃんMAMA -
鯖の簡単甘辛山椒煮 塩鯖、小麦粉、*酒、*醤油、*みりん、*山椒（実か粉） by leopooつくったよ 1 -
イタリアンSABA 塩鯖フィレ、ニンニク、オリーブオイル、トマトソース、粉チーズ、ブラックペッパー、溶けるチーズ by ・あず・ -
鯖の竜田揚げのポン酢おろし 塩鯖、*酒、*醤油、*おろし生姜、片栗粉、大根、ポン酢、万能ネギ、一味唐辛子（お好みで） by leopooつくったよ 1 -
フライパンで鯖の梅味噌煮 塩鯖、○出し汁か水、○味噌、○醤油、○みりん、○おろし生姜、○梅干し、大葉（あれば）、七味唐辛子（お好みで） by bapaksanつくったよ 1 -
華麗なる揚げ鯖餃子 塩鯖フィレ、カレー粉、マヨネーズ、醤油、チーズ、餃子の皮 by ・あず・つくったよ 1 -
子供が喜ぶ☆鯖そぼろ入りお花たまご♪ ◎塩さばのそぼろ◎、（※以下作りやすい分量です）、塩さば、☆酒、☆水、☆生姜の輪切り、サラダ油、長葱のみじんぎり、●砂糖、●醤油、●生姜のすりおろし（我が家は冷凍生姜で）、●旨味調味料、◎卵液◎、卵、砂糖、アジシオ、味の素、※ミニトマト by ぱぱんぱんぱんつくったよ 2 -
彩りきれいなソースと！焼き塩さば 塩さば、きゅうり、パプリカ 赤＆黄色、エリンギ、にんにく、オリーブオイル、塩・こしょう、味の素、片栗粉、水 by スマイルテディつくったよ 1 -
薬味たっぷり☆焼き塩さば 塩さば、みょうが、長ネギ、大根、けずり節、レモン絞り汁 by スマイルテディ -
簡単サバのホイル焼き 塩サバ、玉ねぎ、ピーマン、ミニトマト、とろけるチーズ、マヨネーズ by yonja8170 -
お魚食べよう☆さばそぼろ丼♪ 塩さば、☆酒、☆水、☆生姜の輪切り、サラダ油、玉葱のみじん切り、●砂糖、●醤油、●生姜のすりおろし（我が家は冷凍生姜で）、●旨味調味料、白ゴマ、万能葱の小口切り、ご飯 by ぱぱんぱんぱん -
鯖とキノコのカレーソテー 塩鯖フィレ、カレー粉、片栗粉、ニンニク、えりんぎ、しいたけ by ・あず・つくったよ 2 -
鯖の唐揚げ☆甘酢あんかけ 塩さばフィレ片身、片栗粉、小麦粉、溶き卵、《甘酢あん》、玉ねぎ、水、酢、醤油、砂糖、ウェイパー、水溶き片栗粉 by ・あず・つくったよ 1 -
飲んで帰ってきた旦那様に♥「鯖茶漬け」 塩鯖、ご飯、万能ネギ、揚げ玉、とろろ昆布、ザバン（海苔）、お好きなお漬け物（付け合わせ）、顆粒だし、あつあつのお湯 by まめもにおつくったよ 4 -
「餃子の皮で」サバマヨ♪イタリア〜ナピッツァ☆ 塩サバ、餃子の皮、ピーマン、ボロニアソーセージ（ロースハム）、マヨネーズ、とろけるチーズ、☆オリーブ油、●粒こしょう、●乾燥バジル、「付け合わせ」、トマト、レモン、きゅうり（斜めに切る）、レタス by まめもにお -
栄養満点☆鯖マヨやっこ♪ 豆腐、塩さば、マヨネーズ、醤油、刻み海苔、（大人用には）わさび by ぱぱんぱんぱん -
鯖とキムチのマヨチヂミ♪ ニップン チヂミの粉、卵、水、韮、玉葱、塩さば、マヨネーズ、キムチ、●つけダレ●、・醤油、・酢 by ぱぱんぱんぱん -
サバの照り焼きステーキ☆ 塩鯖、大根、生姜、大葉、小麦粉、☆酒、☆みりん、☆醤油、ゴマ油、白ごま by chi-co☆09つくったよ 1 -
サバとナスのみぞれ煮☆ 塩鯖、ナス、長ネギ、大根、生姜、☆麺つゆ、☆水、☆みりん、☆酒、☆ゴマ油、片栗粉、万能ネギ by chi-co☆09 -
さっぱりしているのに濃厚なしそのソースで焼き鯖 ノルウェー塩鯖、なす、ごま油、しそ、絹ごし豆腐、白味噌、白ごま、マヨネーズ、牛乳 by Ashly Gyogyon -
結構合うよ！サバのチーズ焼き 塩サバ、スライスチーズ by まっしゅ７７ -
鯖の竜田焼き☆カレー味 塩鯖片身、カレー粉、片栗粉、オリーブオイル by ・あず・つくったよ 1 -
甘酢あんが、鯖に絡んで、ご飯が進みます ノルウェー塩さば、小麦粉、油、玉ねぎ、人参、ピーマン、砂糖、酢、だし醤油、ごま油 by いぬのはるつくったよ 1 -
さっぱりジューシー☆焼き鯖寿司☆ 炊きたてご飯、塩鯖、がり、いりごま、☆お酢、☆砂糖、☆塩 by ティア＆アスランつくったよ 1 -
焼きさば寿司 塩さば、すし飯 by あいおあおこ -
にんにく香るさばのケチャプソース 塩さば、玉ねぎ、にんにく、片栗粉、Ａケチャップ、Ａ酒、Ａ醤油、Ａみりん、Ａ水、たかのつめ by りいい3651 -
さばの甘辛煮 サバor塩サバの切り身、薄力粉、サラダ油、しょうゆ、みりん、レモン汁（お好みで） by marie_777つくったよ 1 -
おもてなしにも☆焼きさば寿司♪ 塩さば、米、○酢、○砂糖、○塩、○しょうが摩り下ろし by ぽんた0479 -
鯖甘酢漬け 塩鯖小、★酢、★醤油、★砂糖、片栗粉、☆人参、☆たまねぎ、☆胡瓜 by ◆◆3812◆◆ -
お弁当に最適 頭がよくなる？ 鯖の甘辛煮 塩鯖 小、片栗粉、サラダ油、砂糖、醤油、好みで唐辛子 by ◆◆3812◆◆ -
簡単スペイン料理～サバの南蛮漬け 塩サバ(フィレ)、ニンニク、オリーブ油、ワインビネガー、塩、唐辛子 by エリーネサールック！つくったよ 1 -
フライパンで☆簡単おさかな料理☆サバのみぞれ煮 塩さば、小麦粉、☆水、☆みりん、☆濃い口醤油、生姜、大根、青シソ、サラダ油 by すいかサマ -
＜覚書＞冷凍焼き魚 好きな魚の切り身、（塩鯖）、（鮭）、（塩）、（酒） by marie_a_rose
