(33ページ目) 三十雑穀のレシピ・作り方 総合情報
三十雑穀のレシピ一覧 2041品
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揚げ玉が決め手 雑穀米の一風変わったおにぎり タマチャンショップの三十雑穀、お米、水、揚げ玉、梅入りゆかり、塩昆布、スライスチーズ by カピバラむーみん
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ゆかり風味 枝豆とすりごまと刻み海苔の雑穀おにぎり 雑穀入りご飯(温かいもの)、枝豆、ゆかりのふりかけ、白すりごま、刻み海苔(味付き)、***、(雑穀入りご飯)、白米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by ぷ〜みぃまま♪つくったよ 1
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味噌マヨコーンおにぎり ごはん、コーン、タマチャンショップの三十雑穀みそスープ、マヨネーズ、万能ネギ(小口切り) by mint✩(返レポお休み中)
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味噌鮭のおにぎり ごはん、☆生鮭(焼いてほぐしたもの)、☆タマチャンショップ三十雑穀みそスープ、いりごま、塩、焼き海苔 by mint✩(返レポお休み中)
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味噌七味おかかのおにぎり ごはん、焼き海苔、塩、☆タマチャンショップの三十雑穀みそスープ、☆さとう、☆かつおぶし、☆七味 by mint✩(返レポお休み中)
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甘味噌鶏の雑穀おにぎり 雑穀ごはん、焼き海苔、塩、鶏むね肉、☆タマチャンショップの三十雑穀みそスープ、☆さとう、サラダ油 by mint✩(返レポお休み中)
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味噌おかかそぼろのおにぎり ごはん、焼き海苔、塩、鶏ひき肉、☆タマチャンショップの三十雑穀みそスープ、☆みりん、☆さとう、かつおぶし by mint✩(返レポお休み中)
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雑穀味噌ピー餅 切り餅、☆タマチャンショップの三十雑穀みそスープ、☆ピーナッツクリーム、☆さとう by mint✩(返レポお休み中)
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いくら&めんたい子の卵ご飯 タマチャンショップの三十雑穀米ご飯、めんたい子、いくら、卵、めんつゆ(3倍濃縮) by 4045gつくったよ 1
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鮭&生姜&オニオンの乗っけ雑穀ご飯 タマチャンショップの三十雑穀米ご飯、焼き鮭、刻み生姜のオイル漬け、フライドオニオン、醤油、レモン汁 by 4045g
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ハンバーグのサラダご飯 ハンバーグ、マヨネーズ、つけてみそかけてみそ、天かす、タマチャンショップの三十雑穀米ご飯、レタス by 4045g
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じゃこと塩昆布の酢飯雑穀おにぎり タマチャンショップの三十雑穀、米、塩昆布、じゃこ、寿司酢、いりごま by mint✩(返レポお休み中)つくったよ 1
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梅ゴマ入り雑穀おにぎり タマチャンショップの三十雑穀、米、梅干し、すりごま、塩、焼き海苔 by mint✩(返レポお休み中)
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赤(鮭)黄(栗)緑(青のり)の混ぜご飯 タマチャンショップの三十雑穀米ご飯、茹で栗、鮭フレーク、青のり by 4045g
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らっきょう&鰹節の海苔巻きおにぎり タマチャンショップの三十雑穀米ご飯、らっきょう、鰹節、めんつゆ、焼き海苔 by 4045g
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しらす&黒枝豆の海苔巻きおにぎり タマチャンショップの三十雑穀米ご飯、シラス、黒枝豆、焼き海苔、味塩 by 4045g
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じゃこと春菊の雑穀おにぎり タマチャンショップの三十雑穀、米、じゃこ、めんつゆ、春菊(ゆでたもの) by mint✩(返レポお休み中)
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青じそ漬けとコーンの雑穀おにぎり タマチャンショップの三十雑穀、米、青じそ漬け、コーン、塩 by mint✩(返レポお休み中)
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甘栗と枝豆の雑穀おにぎり タマチャンショップの三十雑穀、米、甘栗、冷凍枝豆、塩 by mint✩(返レポお休み中)
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ハムとピーマンのガーリックコンソメ焼きめし タマチャンショップの三十雑穀米ご飯、ハム、ピーマン、ガーリックパウダー、コンソメ、オリーブオイル by 4045g
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後混ぜで♪栗と昆布茶の混ぜご飯 茹で栗、タマチャンショップの三十雑穀米ご飯、昆布茶、ごま油 by 4045g
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きんぴらと春菊の雑穀おにぎり タマチャンショップの三十雑穀、米、きんぴらごぼう、春菊、塩 by mint✩(返レポお休み中)
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しらすと人参の雑穀スープ タマチャンショップの三十雑穀米ご飯、粉末ダシダ、熱湯、しらす、人参、青のり by 4045g
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ひじき&鮭&昆布茶の海苔巻きおにぎり タマチャンショップの三十雑穀米ご飯、昆布茶、鮭フレーク、ひじき、焼き海苔 by 4045g
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栗と塩昆布の海苔巻きおにぎり タマチャンショップの三十雑穀米ご飯、茹で栗、塩昆布、焼き海苔 by 4045g
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甘辛梅ちくわの雑穀おにぎり タマチャンショップの三十雑穀、米、ちくわ、梅干し、☆みりん、☆しょうゆ、☆さとう、焼き海苔 by mint✩(返レポお休み中)
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梅おかかさんまの雑穀おにぎり タマチャンショップの三十雑穀、米、塩、焼き海苔、さんま(焼いてほぐしたもの)、☆練り梅、☆かつおぶし、☆しょうゆ by mint✩(返レポお休み中)
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スナップエンドウとカニカマ塩昆布の雑穀おにぎり タマチャンショップの三十雑穀、米、スナップエンドウ(ゆでたもの)、カニカマ、塩昆布 by mint✩(返レポお休み中)
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雑穀ガレット風 タマチャンショップの三十雑穀黒、白米、片栗粉、スライスハム、みつ葉、オリーブオイル、ミックスチーズ by kanohaha
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ひじき&キムチの納豆ご飯 タマチャンショップの三十雑穀米ご飯、納豆、キムチ、ひじき by 4045gつくったよ 1
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梅と枝豆の雑穀おにぎり タマチャンショップの三十雑穀、米、冷凍枝豆、梅干し、いりごま、塩 by mint✩(返レポお休み中)
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おかか醤油と椎茸の雑穀おにぎり タマチャンショップの三十雑穀、米、しいたけ、かつおぶし、しょうゆ、塩 by mint✩(返レポお休み中)
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青じそ漬とみょうがの雑穀おにぎり タマチャンショップの三十雑穀、米、青じそ漬け、みょうが、塩 by mint✩(返レポお休み中)
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キャベツ&クリームコロッケの味噌チーズ丼 クリームコロッケ、キャベツの千切り、つけてみそかけてみそ、粉チーズ、タマチャンショップの三十雑穀米ご飯 by 4045g
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ちくわの味噌ネギトースト 食パン、ちくわ、タマチャンショップの三十雑穀みそスープ、マヨネーズ、万能ネギ by mint✩(返レポお休み中)
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目玉焼きときんぴらのヘルシー雑穀ご飯朝食♡ 米、タマチャンショップの三十雑穀、きんぴら(作り置き)、目玉焼き、水菜、しょう油、青のり by kojarin7
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卵焼きとほうれん草の雑穀おにぎり タマチャンショップの三十雑穀、米、ほうれん草(ゆでたもの)、卵焼き、☆黒ごま、☆塩、☆だしの素 by mint✩(返レポお休み中)
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ちくわの雑穀米海苔巻きおにぎり タマチャンショップの三十雑穀米ご飯、粉チーズ、コンソメ、ちくわ、焼き海苔 by 4045g
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雑穀ご飯deそぼろ味噌サラダ巻き タマチャンショップの三十雑穀、白、白米、大根皮と雑穀の鶏ささみそぼろ味噌※、※レシピID:1880014075、※市販の肉味噌などでも代用可、レタス、ブロッコリー、マヨネーズ、板海苔 by 嵯峨 恭也
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ホッケの味噌みりん焼き ホッケ、切り身、◯タマチャンショップの三十雑穀みそスープ、◯酒、◯みりん by tabechamame
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インゲンと塩昆布おかかの雑穀おにぎり タマチャンショップの三十雑穀、米、塩昆布、いんげん、かつおぶし、しょうゆ by mint✩(返レポお休み中)
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青じそ漬けとカニカマの雑穀おにぎり タマチャンショップの三十雑穀、米、青じそ漬け、カニカマ、塩 by mint✩(返レポお休み中)
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すじこと大葉の雑穀おにぎり タマチャンショップの三十雑穀、米、いりごま、すじこ、塩、大葉、海苔 by mint✩(返レポお休み中)
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味噌しめじとゴマの雑穀おにぎり タマチャンショップの三十雑穀、米、しめじ、☆タマチャンショップの三十雑穀みそスープ、☆みりん、☆だしの素、いりごま、塩、サラダ油 by mint✩(返レポお休み中)
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筋子ととろろの雑穀ごはん タマチャンショップの三十雑穀、米、山芋、すじこ、青海苔、しょうゆ by mint✩(返レポお休み中)
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さばの塩焼きと大葉のせ雑穀ご飯 米、タマチャンショップの三十雑穀、さば、天然塩、大葉 by kojarin7
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蓮根と梅の雑穀おにぎり タマチャンショップの三十雑穀、米、蓮根、梅干し、☆醤油・みりん、☆だしの素 by mint✩(返レポお休み中)
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たらこ&卵&天かすの卵ご飯 タマチャンショップの三十雑穀米ご飯、卵、天かす、青のり、たらこ by 4045g
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たらこ&オニオン&青のり混ぜご飯 タマチャンショップの三十雑穀米ご飯、たらこ、青のり、フライドオニオン by 4045g
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卵とおかか梅の雑穀おにぎり タマチャンショップの三十雑穀、米、たまご、●塩、さとう、サラダ油、梅干し、かつおぶし by mint✩(返レポお休み中)つくったよ 1