(9ページ目) 雑穀ごはんのレシピ・作り方 総合情報
雑穀ごはんのレシピ一覧 2576品
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白米雑穀ご飯粉末緑茶梅干し海苔お粥 白米雑穀ご飯(炊いたもの)、抹茶(粉末緑茶)、梅干し、焼き海苔、お水 by かげそば -
しゃけと雑穀ご飯とつくねいものお茶漬け 雑穀ご飯、鮭切り身、つくねいも、天日塩、お湯 by イーヨーさん -
雑穀ご飯と鮭の塩むすび 雑穀ご飯（レシピID有り）、塩（五島塩を使いました）、鮭フレーク by micchyoつくったよ 3
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雑穀ご飯入り食パン ●残った雑穀ご飯、●強力粉、●砂糖、●塩、●オリーブオイル、●豆乳、●水、ドライイースト by あーるいーあい0153 -
しめ鯖とろろ雑穀ご飯 しめ鯖（市販品）、*醤油（まぶし用）、*すりゴマ、雑穀ご飯、焼き海苔、長芋、長ネギ、**醤油、**ワサビ by leopoo -
雑穀ご飯のすりごまおにぎり 雑穀ご飯、すりごま、塩、焼き海苔 by ＊＊＊ミモザキッチン＊＊＊ -
雑穀ご飯の焼きおにぎり 雑穀ご飯、醤油、ごま油 by ＊＊＊ミモザキッチン＊＊＊ -
雑穀ご飯でいなり寿司 市販のいなり寿司の皮、混ぜるだけの雑穀ご飯の素、ご飯、生姜、ごま油 by ドーナツつくったよ 1 -
雑穀ごはんの金山寺味噌焼き 雑穀ごはん、●金山寺味噌、●砂糖 by あーるいーあい0153 -
雑穀ごはんでミルク中華粥 雑穀ごはん、水、牛乳、中華だしの素 by 膝小僧 -
雑穀ご飯豆乳野菜丼 雑穀ご飯、ベーコン、タマネギ、乾燥パセリ、豆乳、シチュールウ顆粒タイプ by 結后 -
鮭と青菜の雑穀ごはんの3色おにぎり 雑穀ごはん、鮭フレーク、青菜ふりかけ、・刻み海苔、・白いり胡麻、・きな粉シュガー by konotan1108 -
山葵ほわり ゆで卵としめじの雑穀ご飯 温かい雑穀ご飯、＊＊＊、ゆで卵（3㎜幅の輪切り）、しめじ（茹でたもの）、＊＊＊、☆追いがつおつゆ（ミツカン）（2倍濃縮）、☆マヨネーズ、＊＊＊、山葵ふりかけ by ぷ〜みぃまま♪ -
ハムとオクラのすし飯雑穀ご飯 ロースハム（薄切り）、丸オクラ（茹でたもの）、＊＊＊、☆温かい雑穀ご飯、☆寿司酢（液状、甘口）、＊＊＊、〇マヨネーズ、〇かつお節 by ぷ〜みぃまま♪ -
パルメ/ケチャで ハムと雑穀ご飯の焼きクラッカー クラッカー（ルヴァン）、＊＊＊、☆ロースハム（薄切り）、☆雑穀ご飯、＊＊＊、〇ケチャップ、〇パルメザンチーズ by ぷ〜みぃまま♪ -
タルタルで チーズと雑穀ご飯の焼きクラッカー クラッカー（ルヴァン）、＊＊＊、☆スライスチーズ、☆雑穀ご飯、＊＊＊、〇タルタルソース（キューピー）、〇マジックソルト by ぷ〜みぃまま♪ -
鯵刺と梅干しの雑穀ご飯 温かい雑穀ご飯、＊＊＊、鯵の刺身（一口大スライス）、濃口醬油、＊＊＊、梅干し、＊＊＊、かつお節 by ぷ〜みぃまま♪ -
鯵刺と丸オクラの雑穀ごはん 温かい雑穀ご飯、＊＊＊、鯵の刺身（一口大スライス）、丸オクラ（茹でたもの）、＊＊＊、☆濃口醬油、☆マヨネーズ、☆七味唐辛子 by ぷ〜みぃまま♪ -
時短な竜田揚げと雑穀ご飯の和風ワンプレート 雑穀ご飯、冷凍竜田揚げ、ラディッシュの葉、レモン汁、塩コショウ by 結后 -
雑穀ご飯で梅昆布茶粥 雑穀ご飯、お湯、梅昆布茶、小ネギ by 結后 -
雑穀ご飯でしらすネギトロ丼 まぐろたたき、しらす、雑穀ご飯、長ネギ、おにぎりサイズ海苔、大葉 by TOMOMI9968 -
とろろ納豆雑穀ごはん 雑穀ごはん、納豆（タレ付き）、長いも、ほんだし、しょうゆ by なな1151 -
雑穀ごはんで。海苔とツナマヨ納豆丼 雑穀ごはん、納豆、付属のたれ、ツナ、味付け海苔、マヨネーズ、白ごま by ボンド子 -
雑穀ご飯の甘みそ焼きおにぎり 雑穀ご飯、☆味噌、☆砂糖、☆みりん by なな1151 -
雑穀ご飯で3種のしらすおにぎり 雑穀ご飯、しらす、ゆかり、青のり、鰹節、醤油、塩、おにぎりサイズの海苔 by TOMOMI9968 -
ヘルシーレシピ♪生姜が香る♪納豆と鶏ハムの雑穀ご飯 タマチャンショップの三十雑穀ご飯、おろし生姜、めんつゆ、納豆、鶏ハム by みずたまSweetつくったよ 2 -
半熟たまごとゆで鶏のっけ雑穀ご飯☆レモン風味 雑穀ご飯、塩、半熟たまご、ゆで鶏、レモン汁 by みずたまSweet -
ヘルシーレシピ♪納豆と半熟たまごのせ雑穀ご飯 雑穀ご飯、おろし生姜、納豆、めんつゆ、半熟たまご by みずたまSweetつくったよ 3 -
雑穀ご飯アレンジ♪ケチャップ粉チーズ味 雑穀ご飯、たまごふりかけ、ケチャップ、粉チーズ、タバスコ by みずたまSweet -
雑穀ご飯で鮭おにぎり 雑穀ご飯、鮭ほぐし、＝＝＝、（雑穀ご飯）、無洗米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by ヒッキーノンキ -
雑穀ご飯でわかめおにぎり 雑穀ご飯、乾燥わかめ、＝＝＝、（雑穀ご飯）、無洗米、タマチャンショップの三十雑穀、水、＝＝＝、塩 by ヒッキーノンキつくったよ 1 -
三十雑穀ごはんと黒豆入りパンケーキ 雑穀ごはん、ゆでた黒豆、＊薄力粉、＊砂糖、＊塩、＊ベーキングパウダー、卵、豆乳、油、きな粉、メイプルシロップ、＜雑穀ごはん＞、米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by mococo05 -
三十雑穀ライスカツバーガー ＜ライスバンズ＞、雑穀ご飯、片栗粉、水、油、醤油、＜具＞、カツ、レタス、マヨネーズ、辛子、中濃ソース、＜雑穀ご飯＞、米、タマチャンショップの三十雑穀、水 by mococo05 -
ネギとゆで卵の三十雑穀ライスサラダ 雑穀ご飯、ゆで卵（８分ゆで）、わけぎ、玉ねぎ、○オリーブオイル、○レモン汁、○塩、黒コショウ、ドライディル、＜雑穀ご飯＞、タマチャンショップの三十雑穀、米、水 by mococo05 -
雑穀ご飯で洋風おにぎり 雑穀ご飯、クレイジーソルト、黒ゴマ、オリーブオイル by yukkiy8 -
雑穀ご飯と青のりのおにぎり 雑穀ご飯、青のり、黒すりごま、塩 by yukkiy8 -
ほんだしマヨde❤雑穀ごはんと紅生姜の混ぜご飯❤ 雑穀ごはん、ほんだし、紅生姜、マヨネーズ、生姜、炒りごま by 小太郎１２１２ -
アスパラとエビのせ雑穀ごはん 雑穀ごはん、アスパラ、小エビ、ゴマ、にんにく醤油 by たかまさ20010911 -
水菜とエビの卵がけ雑穀ごはん 雑穀ごはん、卵、水菜、小エビ、ゴマ、醤油 by たかまさ20010911 -
梅と長イモの叩きのせ雑穀ごはん 雑穀ごはん、梅干し、長イモのスライス、わさび、醤油、ゴマ by たかまさ20010911 -
ネバネバパワー！とろろパセリのせ雑穀ごはん 雑穀ごはん、長イモのすりおろし、パセリの粗切り、ごま、醤油 by たかまさ20010911 -
豆苗の大根おろし和えのせ雑穀ごはん 雑穀ごはん、豆苗、大根おろし、ポン酢、ゴマ、七味唐辛子 by たかまさ20010911 -
胡麻と小豆入り雑穀ご飯 米、市販の雑穀ごはんのもと、小豆の水煮、白ゴマ、水、白だし by あけぼのマジックつくったよ 1 -
雑穀ご飯で☆明太子ツナマヨ混ぜご飯 雑穀ご飯、明太子(ほぐした物)、ツナ、マヨネーズ、大葉(千切り) by やなママ☆つくったよ 1 -
雑穀ごはんと黒千石のヘルシー大豆粉パンケーキ♪ 大豆粉でおいしい パンケーキミックス、たまご、水、雑穀ごはん、黒千石（ゆでたもの）、塩糀 by kojarin7 -
雑穀ご飯と小松菜とチーズのオープンホットケーキ♬ ホットケーキ、温かい雑穀ご飯、小松菜の葉、とろけるチーズ、キューピーマヨネーズ by ぷ〜みぃまま♪ -
☆黄ピーマンと塩昆布の雑穀ごはんおにぎり☆ ＮＥＷクレラップ、雑穀ごはん、塩昆布、黄ピーマン by kojarin7 -
福岡県♪明太子と雑穀ご飯の炒めおにぎり ＮＥＷクレラップ、雑穀ご飯、黒胡麻、明太子、和風だしの素、サラダ油 by mina☆914 -
玉ねぎ氷としょうゆ麹の卵雑穀ごはん 卵、しょうゆ麹、玉ねぎ氷、いりごま、雑穀ごはん by yantasan -
土鍋で炊いた雑穀ごはん 米、雑穀、水 by 管理栄養士 柴田真希
