(10ページ目) 冷凍 イカのレシピ・作り方 総合情報
冷凍 イカのレシピ一覧 1867品
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九条ねぎがおいしい、ロールイカで炒めもの 冷凍ロールイカ、酒、片栗粉、九条ねぎ、エリンギ、ごま油、醤油、みりん、にんにく(チューブ) by さとママ3645 -
チーズイカお好み焼き 小麦粉、あごだし、卵、冷凍シーフードのイカ、きゃべつ、水、ピザチーズ by シフト6522 -
ニラとイカエビのチヂミ チヂミの粉、卵、水、玉ねぎ（中）、ニラ、冷凍イカ、エビ、ごま油 by パンダ12
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イカと海老のキャベツ炒め ●冷凍イカ、●冷凍むき海老、キャベツ、味覇 by あーるいーあい0153 -
カリッと美味しい！イカとニラの韓国風チヂミ ニラ、冷凍カットイカ、★小麦粉、★水、★卵、★鶏がらスープの素、★醤油、ごま油 by Yuichi★ -
イカとキャベツのダシダ炒め 冷凍イカ、キャベツ、長ネギ、ダシダ by あーるいーあい0153 -
イカの具沢山詰め物 もち米(調理済み)、冷凍イカ(袋状のもの)、玉ねぎ、ベイビーコーン、シュレッダーチーズ、枝豆 by Jinka -
簡単イカえび入りワンタン 鶏ひき肉、冷凍エビイカミックス、ネギ、★酒、★醤油、★片栗粉、★塩コショウ、★生姜チューブ、ピザチーズ、ワンタンの皮 by まるまるしかく -
濃厚おつまみ☆イカとキムチのバター炒め 冷凍イカ、キムチ、バター by えだ豆カシューナッツ♪ -
イカ天カレーうどん！ 冷凍うどん、市販のカレーうどんのルー、イカ天、卵、ネギ by めりくら -
イカと焼きばら海苔の天ぷら 冷凍イカ、小麦粉、焼きばら海苔、★天ぷら粉、★冷水、レモン by ボンド子 -
エビとイカ、マッシュルームのアヒージョ マッシュルーム、冷凍シーフードミックスイカ、オリーブオイル、バター、味噌、にんにくスライス、塩胡椒 by hiro cocod0r -
パプリカ、しいたけ、玉ねぎ、イカの炒め物！ パプリカ（黄）、パプリカ（赤）、しいたけ、玉ねぎ、冷凍イカ、オリーブ油、クレイジーソルト、こしょう、しょうゆ、にんにく（チューブ入り） by miccyo -
ロールイカとキュウリの炒め物♪ 冷凍ロールイカ、キュウリ、ニンニク、生姜、酒、鶏がら顆粒、塩、塩こしょう、粗挽きこしょう、ゴマ油 by テツオ63 -
イカとゴーヤのパスタ♪ パスタ、冷凍ロールイカ、ゴーヤ、ニンニク、パスタの茹で汁、酒、牡蠣醤油、粗挽きこしょう、塩こしょう、塩、オリーブオイル by テツオ63 -
イカとアボカドの鶏がら炒め♪ 冷凍ロールイカ、固いアボカド、ニンニク、酒、鶏がら顆粒、牡蠣醤油、粗挽きこしょう、塩胡椒、ゴマ油 by テツオ63 -
イカキムチのチーズ焼き♪ 冷凍ロールイカ、キムチ、小ネギ、とろけるチーズ、酒、ゴマ油、醤油 by テツオ63 -
豚肉とイカとむきエビのミックスお好み焼き☆ 豚肉、キャベツ、冷凍、イカ、冷凍、むきエビ、こんにゃく、ねぎ、小麦粉、卵、カツオ出し汁、削り粉、あおさ、マヨネーズ、ソース、オリーブオイル by xmickyxつくったよ 1 -
イカとアサリと小松菜のジェノベーゼパスタ パスタ、小松菜、イカの胴、あさり（砂抜き済み冷凍使用）、水、ジェノベーゼソース、オリーブオイル、塩、黒こしょう by mococo05 -
エリンギとイカとアサリのカレー エリンギ、イカ、あさりのむき身（冷凍）、たまねぎ、にんじん、カレールー、水、サラダ油、ご飯 by けいちゃん０８８つくったよ 1 -
イカリングフライ♡ 冷凍イカ、塩コショウ、小麦粉、卵、パン粉、サラダ油 by THANK YOU GOOD BYE♬つくったよ 1 -
パリパリのエリンギとイカの甘酢あんかけ仕立て サラダうどんのパリパリ、エリンギ、大、冷凍イカ、ごま油、甘酢あんかけソース、卵、やわらか雑穀ミックス by ★とっこ -
コストコのやわらか焼きいか☆イカスミスパゲッティ ★オリーブオイル、★刻みにんにく、★鷹の爪（種を取り除き刻む）、玉ねぎ、やわらか焼きいか（コストコ、冷凍商品）、▲イカスミペースト、▲白ワイン、■コンソメ顆粒、■水、茹でたパスタ、塩コショウ（味を調える）、プチトマト、生バジルの葉 by 栗皮茶つくったよ 1 -
白菜とイカの中華炒め 白菜、冷凍ロールイカ、ゴマ油、中華味の素、塩こしょう by ともとも1007つくったよ 1 -
アボカドとイカの明太子和え アボカド、冷凍イカロール、明太子、レモン汁、醤油 by ともとも1007 -
海鮮のうまみ！お手軽中華雑炊 五穀米（なければ白米）、☆冷凍イカ、☆たら（ほぐし身）、☆しいたけ、☆人参、☆あげ、♪中華スープの素、♪塩、ねぎ、刻みのり、たら（トッピング用）、ごま油、とき卵 by ☆りんりんりん☆ -
イカとピーマンのマレー風炒め イカ（冷凍ロールイカ使用）、ピーマン、たまねぎ、☆酒、☆塩コショウ、☆片栗粉、サラダ油、●ナシゴレンペースト、●レモン汁 by ＹＡＭＡＴ☆ -
イカとほうれん草のナンプラー炒め イカもろみ漬け（生イカでも。手順４参照）、冷凍ほうれん草（普通のほうれん草でも）、バター、にんにく（みじん切り、チューブでも）、ナンプラー by ＹＡＭＡＴ☆ -
イカとピーマンしめじのオイスターソース焼き サラダ油、しめじ、イカ（冷凍保存していたもの）、ピーマン、酒★、鶏ガラスープ★、オイスターソース★ by Polaris36つくったよ 2 -
里芋とイカキムチ 冷凍里芋、（ほたる）イカキムチ、刻みネギ（あれば） by sundisk* -
野菜たっぷりのさわやかイカミンチのハンバーグ 冷凍イカミンチ、にんじん、タマネギ、ニンニク、小葱、卵、片栗粉 by トコCS -
☆イカと新玉ねぎのドライカレー☆ ご飯、冷凍イカ、新玉ねぎ、にんにく、顆粒コンソメ、カレー粉、塩・胡椒、サラダ油 by ティア＆アスラン -
味付けはめんつゆだけ！イカと里芋の煮物 イカ（胴の部分だけ使用）、里芋（冷凍のものを使用）、にんじん、ピーマン、めんつゆ（4倍希釈）、水 by yoshimimarble -
イカとオクラのきらきら 冷凍ロールイカ、おくら、＜薬味＞鰹節・削りぶし・白ごま、しょうゆ・酢 by Mrs3 -
いか明太そうめん そうめん、いか明太、冷凍枝豆、★昆布かつおだし、★白だし、ごま油、金ごま by 嵯峨 恭也 -
HＢで。枝豆と角切りチーズブレッド 【、１斤分、】、強力粉、バター(無塩)、スキムミルク、グラニュー糖、塩、冷水(５℃以下)、ドライイースト、☆枝豆(冷凍)、☆切れてるチーズ(プロセスチーズでも可) by ミルク白うさぎ -
HBで。Wチョコのチョコチップ食パン☆ 【、１斤分、】、強力粉、砂糖、スキムミルク、バター、塩、ココア、板チョコ(冷凍しておく)、冷水(５℃以下)、ドライイースト、☆製菓用チョコチップ(冷凍しておく) by ミルク白うさぎ -
味滲みで美味！いか天ぷら海苔おかか弁当 冷凍ご飯、いか天ぷらのたれがけ：冷食、キャベツ、マヨネーズ、おかか、めんつゆ、みりん、たくわん、板海苔 by れんどつくったよ 1 -
お好み焼きソースで焼きそば 焼きそば麺、冷凍ロールいか、キャベツ、しいたけ、お好み焼きソース、塩、胡椒、小ネギ、サラダ油 by SAKOTAKO -
お正月～～簡単 いか明太 いか（刺身用・冷凍）、明太子、ポッカレモン by ◆◆3812◆◆つくったよ 2 -
□パンチのきいたブロッコリー□ ブロッコリー、いかラー油（いかの塩から＋ラー油でも）、マユネーズ、冷凍レモン（摩り下ろして） by いとゆふ -
塩コショーで下味(*^^*)イカの天ぷら★ 冷凍イカ、小麦粉、卵、油、塩コショー by xmickyxつくったよ 3 -
いかとにらのチヂミ いか（刺身用のむきいかや冷凍でも可）、にら、(A)小麦粉、(A)片栗粉、(A)水、(A)卵、(A)塩・こしょう、ごま油、(B)酢、(B)醤油、(B)ごま、(B)一味唐辛子 by 管理栄養士 柴田真希つくったよ 73 -
冷凍イカミックスの子供も食べれる簡単イカチリ！ 冷凍イカミックス、ネギ みじん切り、トマト、卵黄、油、水溶き片栗粉、☆麻婆ソース、☆豆板醤、☆ニンニク みじん切り、☆生姜 すりおろし、☆ケチャップ、☆鶏がらスープの素、☆砂糖 by あゆ318 -
冷凍イカの中華丼 冷凍イカ、白菜、にんじん、玉ねぎ、☆酒、☆しょうゆ、☆鶏がらスープの素、☆水、☆てんさい糖、オリーブオイル、〇片栗粉、〇水 by くすみピンクつくったよ 1 -
冷凍ロールイカと白菜シチュー☆美味しすぎます ロールイカ冷凍、人参、玉ねぎ、白菜、塩胡椒、ブロッコリー冷凍、カリフラワー冷凍、豚こま、牛乳or豆乳、水、クレアおばさんのシチュー by 琉 華 mama -
お弁当にも！冷凍イカと蓮根の煮物♫ 冷凍イカ、蓮根（冷凍）、薬味ねぎ、★水、★醤油、★料理酒、★みりん、★砂糖 by Seal's -
イカツ丼！(冷凍イカフライのカツ丼風) 冷凍イカフライ、ちくわ、めんつゆ、水、卵、海苔 by きの2126 -
冷凍イカとパクチーの簡単おつまみ♪ 冷凍イカ、パクチー、サラダ油、醤油 by だだちゃまめごはん -
冷凍イカとアスパラでサンドイッチ 食パン、マヨネーズ、冷凍イカ、アスパラ、●醤油、●砂糖 by あーるいーあい0153
