(80ページ目) ■ ■■■ ■■ ■■■ ■■のレシピ・作り方 総合情報
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ペッパービーフとＷアスパラのスパイシートースト 食パン（5枚切り）、＊＊＊、★マーガリン、★粒マスタード、＊＊＊、ペッパービーフ（薄切り）、ホワイトアスパラガス（北海道産）、↑（下茹でしたもの）、＊＊＊、●マヨネーズ、●Ｓ＆Ｂ料理用カレー（カレー粉） by ぷ〜みぃまま♪ -
ウインナーとWアスパラとチーズのタルタルトースト 食パン（5枚切り）、＊＊＊、マーガリン、＊＊＊、●ウインナー（5㎜幅に斜めにカット）、●ホワイトアスパラガス（北海道産）、↑（下茹でしたもの）（1ｃｍ幅の輪切り）、●シュレッドチーズ、●タルタルソース（キューピー） by ぷ〜みぃまま♪ -
ミートボールとホワイトアスパラガスのトースト 食パン（5枚切り）、＊＊＊、マーガリン、＊＊＊、●ミートボール（チルド品）、●ホワイトアスパラガス（北海道産）、↑（下茹でしたもの）（1ｃｍ幅の輪切り）、●マヨネーズ、●マジックソルト by ぷ〜みぃまま♪
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ホワイトアスパラ入り半熟卵のロールパン ロールパン（ロング）、＊＊＊、★溶き卵、★マヨネーズ、★粗塩、＊＊＊、ホワイトアスパラガス（北海道産）、↑（下茹でしたもの）（1ｃｍ幅に輪切り）、＊＊＊、サラダ油 by ぷ〜みぃまま♪ -
カレーとホワイトアスパラのロールパン ロールパン（ロング）、＊＊＊、★カレー、★ホワイトアスパラガス（北海道産）、↑（下茹でしたもの）、＊＊＊、●マヨネーズ、●ドライバジル（ホール） by ぷ〜みぃまま♪ -
魚肉ソーセージとホワイトアスパラのロールパン ロールパン（ロング）、＊＊＊、★魚肉ソーセージ、↑（横半分にカット）、★ホワイトアスパラガス（北海道産）、↑（下茹でしたもの）（横半分にカット）、＊＊＊、●ケチャップ、●マヨネーズ、●黒胡椒 by ぷ〜みぃまま♪ -
チーズINソーセージといんげん豆のロールパン ロールパン（ロング）、＊＊＊、★チーズINソーセージ、★いんげん豆（下茹でしたもの）、↑（横半分にカット）、塩コショウ、サラダ油 by ぷ〜みぃまま♪つくったよ 1 -
ホワイトアスパラガスの焼きカレー 温かいご飯、温かいカレー（レトルト使用）、＊＊＊、ホワイトアスパラガス（北海道産）、↑（下茹でしたもの）、＊＊＊、★シュレッドチーズ、★パン粉 by ぷ〜みぃまま♪ -
トマトとホワイトアスパラガスのロールパン ロールパン（ロング）、＊＊＊、トマト、ホワイトアスパラガス（北海道産）、↑（下茹でしたもの）、＊＊＊、★レモン果汁、★マヨネーズ、★ドライバジル（ホール） by ぷ〜みぃまま♪ -
ホワイトアスパラとチーズのケチャ/カレーロールパン ロールパン（ロング）、＊＊＊、ホワイトアスパラガス（北海道産）、↑（下茹でしたもの）、＊＊＊、★シュレッドチーズ、★ケチャップ、★S&B料理用カレー（カレー粉） by ぷ〜みぃまま♪ -
レタスとホワイトアスパラと海老のサラダ レタス、＊＊＊、ホワイトアスパラガス（北海道産）、↑（下茹でしたもの）、バナメイ海老（むき身、下茹でしたもの）、＊＊＊、★玉葱ドレッシング、★ドライバジル（ホール） by ぷ〜みぃまま♪ -
サラダ菜とホワイトアスパラのペパマヨカレー 温かいご飯、温かいカレー（レトルト使用）、＊＊＊、サラダ菜（太千切り）、ホワイトアスパラガス（北海道産）、↑（下茹でしたもの）、＊＊＊、★マヨネーズ、★黒胡椒 by ぷ〜みぃまま♪ -
レタスとトマトとホワイトアスパラのオーロラサラダ レタス、トマト、ホワイトアスパラガス（北海道産）、↑（下茹でしたもの）、＊＊＊、★ケチャップ、★マヨネーズ、★オールスパイス by ぷ〜みぃまま♪ -
ハーブソーセージのスパイシーカンパーニュ カンパーニュ、＊＊＊、マーガリン、＊＊＊、★ハーブソーセージ、↑（5㎜の厚みに斜めカット）、★ケチャップ、★粒マスタード、★オールスパイス by ぷ〜みぃまま♪ -
ボロニアソーセージ＆ポテト＆キャベツのクレソル炒め ボロニアソーセージ、サラダ油、＊＊＊、★じゃが芋（柔らかく調理したもの）、↑（1ｃｍの角切り）、★キャベツ（千切り）、＊＊＊、クレイジーソルト by ぷ〜みぃまま♪つくったよ 2 -
ベーコンとマジックソルトのお好み焼 ★小麦粉、★ガラスープ（ユウキ）（減塩タイプ）、★水、＊＊＊、長芋（直径4ｃｍほど）、＊＊＊、サラダ油、＊＊＊、●ベーコン（薄切り）（横半分にカット）、●マジックソルト by ぷ〜みぃまま♪ -
チキンとモッツァレラチーズのカレー風味お好み焼 ★小麦粉、★ガラスープ（ユウキ）（減塩タイプ）、★水、＊＊＊、長芋（直径4ｃｍほど）、＊＊＊、●サラダチキン（小さめに裂く）、●細切りモッツァレラチーズ、●S&B料理用カレー（カレー粉）、＊＊＊、サラダ油 by ぷ〜みぃまま♪ -
釜揚げしらすと大葉のピリ辛お好み焼 ★小麦粉、★ガラスープ（ユウキ）（減塩タイプ）、★水、＊＊＊、長芋（直径4ｃｍほど）、＊＊＊、●釜揚げしらす、●大葉（千切り）、●一味唐辛子、＊＊＊、サラダ油 by ぷ〜みぃまま♪ -
ハムとマヨとモッツァレラチーズのお好み焼 ★小麦粉、★ガラスープ（ユウキ）（減塩タイプ）、★水、＊＊＊、長芋（直径4ｃｍほど）、＊＊＊、サラダ油、＊＊＊、●ロースハム（薄切り）、●マヨネーズ、●細切りモッツァレラチーズ by ぷ〜みぃまま♪ -
花えびと小葱のお好み焼 ★小麦粉、★ガラスープ（ユウキ）（減塩タイプ）、★水、＊＊＊、長芋（直径4ｃｍほど）、＊＊＊、●花えび、●小葱（小口切り）、＊＊＊、サラダ油 by ぷ〜みぃまま♪ -
メークインとあらびきステーキのカレー香るポケサンド 食パン（5枚切り）、＊＊＊、★メークイン（柔らかく調理したもの）、★あらびきステーキ（ミニ）（①参照）、★ケチャップ、★Ｓ＆Ｂ料理用カレー（カレー粉）、＊＊＊、黒胡椒 by ぷ〜みぃまま♪ -
サラダ菜とあらびきステーキのポケットサンド 食パン（5枚切り）、＊＊＊、粒マスタード、＊＊＊、★サラダ菜、★あらびきステーキ（ミニ）（①参照）、＊＊＊、マヨネーズ by ぷ〜みぃまま♪ -
パスタとあらびきステーキと豆苗のオニオントースト 食パン（6枚切り）、＊＊＊、マーガリン、＊＊＊、★パスタ（茹でたもの）、★岩塩（小さい穴の瓶）、＊＊＊、●あらびきステーキ（ミニ）、↑（3等分にカット）、●豆苗（1ｃｍ幅にカット）、●ケチャップ、●ローストオニオン（粗粒） by ぷ〜みぃまま♪ -
釜揚げしらすといんげん豆の明太子パスタ パスタ、＊＊＊、サラダ油、＊＊＊、★釜揚げしらす、★いんげん豆（下茹でしたもの）、↑（3ｃｍ幅ほどにカット）、★辛子明太子（皮を取ったもの）、★パスタの茹で汁、＊＊＊、塩コショウ by ぷ〜みぃまま♪ -
しらすと花えびと大葉の海鮮ソース焼きそば 焼きそば麺（チルド品）（粉末ソース付き）、サラダ油、＊＊＊、★釜揚げしらす、★花えび、＊＊＊、粉末ソース（焼きそば麺に添付のもの)、＊＊＊、●もみ海苔、●大葉（千切り） by ぷ〜みぃまま♪ -
ゆかりとすりごまのお稲荷さん 味付き稲荷あげ、＊＊＊、★温かいご飯、★すし酢（液状）（甘口）、★ゆかりのふりかけ、＊＊＊、白すりごま by ぷ〜みぃまま♪つくったよ 1 -
大根と鯵天と油揚げの煮物 大根、水、＊＊＊、鯵天、油揚げ、＊＊＊、★三温糖、★濃口醤油、★料理酒、★本みりん、★ガラスープ（ユウキ）（減塩）、★白だし by ぷ〜みぃまま♪ -
あさりとしめじの澄まし汁 水、しめじ、＊＊＊、あさり（砂抜き済）、＊＊＊、★薄口醤油、★ガラスープ（ユウキ）（減塩タイプ） by ぷ〜みぃまま♪ -
茹でもやしと紫玉葱のすし酢和え もやし、＊＊＊、紫玉葱（小玉）（最大直径5ｃｍほど）、＊＊＊、すし酢（液状）（甘口）、＊＊＊、かつお節 by ぷ〜みぃまま♪ -
春キャベツとミートボールとチーズのケチャペパロール ロールパン、＊＊＊、春キャベツ（千切り）、塩コショウ、サラダ油、＊＊＊、★ミートボール（チルド品）（②参照）、★ケチャップ、★ミックスチーズ、★黒胡椒 by ぷ〜みぃまま♪ -
サラダチキンとスナップエンドウの生姜香る納豆 納豆、＊＊＊、★サラダチキン（小さめに裂く）、★スナップエンドウ（下茹でしたもの）、↑（5㎜幅に斜めにカット）、★たれ（納豆に添付のもの）、★マヨネーズ、★おろし生姜（チューブ） by ぷ〜みぃまま♪ -
炒り卵とサーモンとおかかの海苔巻き 焼き海苔（全形）、＊＊＊、★温かいご飯、★粗塩、＊＊＊、●卵、●マヨネーズ、●粗塩、サラダ油、＊＊＊、▲トラウトサーモンの身、↑（焼いて大まかにほぐしたもの）、▲かつお節 by ぷ〜みぃまま♪ -
スナップエンドウとサーモンの海苔巻き 焼き海苔（全形）、＊＊＊、★温かいご飯、★粗塩、＊＊＊、●スナップエンドウ（下茹でしたもの）、●トラウトサーモンの身、↑（焼いて大まかにほぐしたもの）、●マヨネーズ by ぷ〜みぃまま♪ -
ハムとスナップエンドウとコーンのバゲット バゲット、＊＊＊、マーガリン、＊＊＊、★ロースハム（薄切り）（半分に折る）、★スナップエンドウ（下茹でしたもの）、★ホールコーン、★タルタルソース（キューピー）、★ドライバジル（ホール） by ぷ〜みぃまま♪ -
ハムとほうれん草のピザ風ホットサンド サンドイッチ用パン、＊＊＊、ピザソース、＊＊＊、★ロースハム（薄切り）、★ほうれん草（下茹でして絞ったもの）、↑（粗みじん切り）、★マヨネーズ、★ミックスチーズ、★黒胡椒 by ぷ〜みぃまま♪ -
炒り卵とベーコンと小松菜のケチャップライス ★卵、★マヨネーズ、★粗塩、●サラダ油、＊＊＊、ベーコン（薄切り）（短冊切り）、小松菜、◎サラダ油、＊＊＊、温かいご飯、＊＊＊、ケチャップ、＊＊＊、塩コショウ by ぷ〜みぃまま♪つくったよ 1 -
ほうれん草入り卵炒めのロールパン ロールパン（ロング）、＊＊＊、ほうれん草（下茹でして絞ったもの）、↑（1～2ｃｍ幅にカット）、＊＊＊、塩コショウ、サラダ油、＊＊＊、★卵、★からしマヨネーズ（普通のマヨネーズでも、★粗塩 by ぷ〜みぃまま♪ -
餃子とほうれん草の和風スープ 水、＊＊＊、餃子（生）、＊＊＊、★ほうれん草（下茹でして絞ったもの）、↑（1～2ｃｍ幅にカット）、★白だし、★薄口醤油 by ぷ〜みぃまま♪ -
ほうれん草と鯵刺と福神漬けのご飯 温かいご飯、＊＊＊、★ほうれん草（下茹でして絞ったもの）、↑（粗みじん切り）、★鯵の刺身（一口大）、★福神漬け、★刺身醤油、★かつお節 by ぷ〜みぃまま♪ -
ベーコンとプチトマトとカシューナッツのカナッペ クラッカー（ナビスコプレミアム）、＊＊＊、★ベーコン（薄切り）（ハーフ）、★プチトマト（半分に輪切り）、★カシューナッツ、★ミックスチーズ、★黒胡椒 by ぷ〜みぃまま♪ -
ハムと小松菜とチーズのポケットサンド 食パン（5枚切り）、＊＊＊、マヨネーズ、＊＊＊、★ロースハム（薄切り）（半分に折る）、★小松菜の葉（半分に折る）、★スライスチーズ（正方形にカット）、＊＊＊、黒胡椒 by ぷ〜みぃまま♪ -
ベーコンとチーズとブロコのポケットサンド 食パン（5枚切り）、＊＊＊、からしマヨネーズ、＊＊＊、★スライスチーズ、★ベーコン（薄切り、ハーフ）（①参照）、★ブロッコリー（下茹でしたもの）、＊＊＊、ケチャップ by ぷ〜みぃまま♪ -
サラダ菜とミートボールのスパイシーポケットサンド 食パン（5枚切り）、＊＊＊、ミートボールのたれ、＊＊＊、★サラダ菜、★ミートボール（チルド品）（①参照）、＊＊＊、●マヨネーズ、●オールスパイス by ぷ〜みぃまま♪ -
チーズとベーコンと水菜のカレー風味ポケットサンド ダブルソフト（ヤマザキ）、＊＊＊、ケチャップ、＊＊＊、★スライスチーズ、★ベーコン（薄切り、ハーフ）（①参照）、★水菜（柔らかい葉の部分）、＊＊＊、●Ｓ＆Ｂ料理用カレー（カレー粉） by ぷ〜みぃまま♪ -
チーズとベーコンとブロッコリーのポケットサンド ダブルソフト（ヤマザキ）、＊＊＊、マヨネーズ、＊＊＊、★スライスチーズ、★ベーコン（薄切り、ハーフ）（①参照）、★ブロッコリー（下茹でしたもの）、＊＊＊、マジックソルト by ぷ〜みぃまま♪ -
牛ロースと葱とかにかまのソース焼きそば 牛ロース（焼肉用）、サラダ油、＊＊＊、焼きそば麺（チルド品）（粉末ソース付き）、＊＊＊、長葱、かにかま（ロング）、＊＊＊、粉末ソース by ぷ〜みぃまま♪ -
安心オリーブオイルと和風出汁で！ペペロンチーノ！ 乾燥パスタ、エキストラバージンオリーブオイル、↑ 必ずオーガニック＆低温圧搾法の記載入、にんにく（僕は横着しておろしにんいく）、赤唐辛子（僕は横着して粗挽き唐辛子）、和風顆粒出汁（鰹昆布がお気に入り）、パセリ、※調味料等の○～○はパスタの、塩（パスタ茹で用）、塩（味付け用）、↑ 出汁を使ってるので減塩で by nkkmarineつくったよ 5 -
鶏つくねの照り焼き丼 ご飯、大葉、** つくね、鶏挽き肉、長ねぎ（みじん切り）、味噌、酒・みりん、粉末生姜 小さじ1位、** 照り焼きのタレ、★ 醤油・酒・みりん by v(。・・。)るん♪0394 -
秋鮭の揚げ棒餃子 ★秋鮭の身（うす塩）（焼いてほぐしたもの、★金胡麻、★マヨネーズ、★粗塩、＊＊＊、棒餃子の皮（モランボン）、＊＊＊、揚げ油 by ぷ〜みぃまま♪ -
秋鮭とコーンとブロコのチャーハン ●卵、●マヨネーズ、●粗塩、■サラダ油、＊＊＊、▲サラダ油、温かいご飯、＊＊＊、★秋鮭の身（うす塩）（焼いてほぐしたもの、★ホールコーン、★ブロッコリー（下茹でしたもの）、＊＊＊、ガラスープ（ユウキ） by ぷ〜みぃまま♪
