お魚のおにぎり⭕さんまの缶詰⭕消費 簡単 健康✨ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 缶詰のさんま ひとかたまり位
- ごま ひとつまみ
- あれば 青葉 少々
- ご飯 80g
- ノリ 1/8枚位
作り方
- 1 ラップにとったご飯の中央に、ごま、青葉、汁を切った缶詰のサンマをのせる
- 2 ご飯で包み込み、おにぎりにする
- 3 海苔をつけて、できあがり⭕
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関連情報
⚫短パン少女⚫
超低カロレシピや、大体のカロリーを表示したレシピ等を載せています。私自身 カロリー制限と軽い運動で、体重約40kgをキープ。23㎏のダイエット歴ありです。健康的にダイエットや体重維持、一緒に頑張りましょう❤
それと同時に、貯まったポイントでマザーにカサミンゴーのケーキプレゼントするんだ～✨
『マルキンの厚切りバウム』
溶けかけた『雪見大福』、
ブルボンの『ガトーレーズン』を、こよなく愛しています！
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sizu☆2024/10/11 06:06
美味しかったです☆彡ご馳走様でした☆彡
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