じゃがいもにんじんオムレツ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 じゃがいもとにんじんは皮をむき、サイコロ状に角切りにする。600wのレンジで約5分加熱して火を通す。
- 2 フライパンにサラダ油をしき、溶き卵を流し入れ薄焼きたまごにする。皿にラップをしき、そこにのせておく。
- 3 ①をフライパンにいれ、●を加えて味をなじませる。
- 4 ②に③をのせてラップでオムレツ形をつくる。
- 5 ラップをはずし、ケチャップをかけたら完成です♪
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