【幼児食】ほうれん草バナナスムージー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 冷凍ほうれん草を500w電子レンジで2分ほど加熱して解凍する。
- 2 材料全てをブレンダーやミキサーにかけて撹拌したら出来上がり。
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