青菜のｺﾁｭｼﾞｬﾝ和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   青菜(今回は小松菜)を3%の塩水で湯がき、3ｾﾝﾁ幅にカットする。

2. 2

   調味料をボールに混ぜておく

3. 3

   湯がいて良く水切りしたｶｯﾄ済みの青菜(今回は小松菜)をﾎﾞｰﾙで和える。

4. 4

   出来あがった物はﾀｯﾊﾟｰに小分けして冷凍。