豆もやしのおつまみナムル レシピ・作り方
- 約15分
- 300円前後
beautiful TREE
作り置きして、平日のおつまみにしてます！豆もやしは栄養たっぷり！タンパク質、食物繊維、カルシウム等、美容を気に掛ける女性には是非積極的に召し上がって下さい✨
材料（4人分）
作り方
- 1 お鍋に出し汁を用意します
- 2 出し汁が煮たったら、火を止めて★を入れます。鷹の爪は種を除き、ちぎって入れています。
- 3 電子レンジで豆もやしを加熱。加熱時間は袋の記載に従って下さい。チンした豆もやしは、鍋に投入。
- 4 冷まして味を染み込ませたら出来上がり。保存容器へ移し、一晩寝かせると尚よし◎
- 5 冷蔵保存は、3日以内にお召し上がり下さい。
- 6 お召し上がりの際、お好みで七味をお掛け下さい。
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- もやし
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ぱんこ２２１2020/11/17 03:27
美味しかったです、ごちそうさまでした
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