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ゴーヤの塩きんぴら レシピ・作り方
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約10分
100円以下
ha-chi.8
家庭菜園のゴーヤの消費
材料(2人分)
ゴーヤ
1本
塩
小1
胡麻油
小1
酒
小1
醤油
小1
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作り方
1
ゴーヤは縦半分にきり、種を取った後薄切りにする。
2
塩揉みして10分ほどおき、沸騰したお湯で3分ほど茹でる。
3
フライパンに胡麻油をひきゴーヤを中火で炒める。
全体に油が回ったら醤油と酒を入れて水気がなくなったら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
お弁当には醤油を小2に
きっかけ
あるもので
公開日:2020/10/06
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ha-chi.8
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