【低脂質】揚げないオーブンポテト レシピ・作り方

【低脂質】揚げないオーブンポテト
  • 約30分
  • 100円以下
ローファット料理人ねここ
ローファット料理人ねここ
フライドポテト要らなくなります!

材料(1人分)

作り方

  1. 1 オーブンを180度に余熱する
  2. 2 ジャガイモをくし形に切り分ける
  3. 3 ボールに切ったじゃがいもをいれ、オリーブオイルを入れる。ボールを優しく振ったり、ゆすったりして、全体に油を行き渡らせる
  4. 4 アルミホイルか、クッキングシートにポテトを並べて、180度のオーブンで20分焼く
  5. 5 塩をまぶして出来上がり!

きっかけ

フライドポテトが大好きなので、ヘルシーに作りたくて。 油なしでも作ったことありますが、美味しくないので、最低限の油でつくっています

おいしくなるコツ

アルミホイルに並べる場合は、写真のように、丸い面を下にして、接着面をへらすと、焼き上がったあと、取りやすくなります

  • レシピID:1990042397
  • 公開日:2020/07/03
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フライドポテト
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つくったよレポート(3件)

  • maki7777
    maki7777
    2020/08/15 09:21
    【低脂質】揚げないオーブンポテト
    おいしかったです!
  • シラユカ
    シラユカ
    2020/07/25 12:54
    【低脂質】揚げないオーブンポテト
    ほくっとして美味しいですね!
  • あきこにこ
    あきこにこ
    2020/07/12 06:32
    もう3回作りました。子供も喜んで食べてました✨

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