鶏胸肉のふわふわチキンナゲット レシピ・作り方
材料（２人分）
- 豆腐 ☆ 半丁
- 鶏胸肉 ☆ 1枚
- 卵 ☆ 1個
- パセリ ☆ 小さじ1
- 塩 ☆ 小さじ1/2
- 胡椒 ☆ 少々
- 生姜チューブ ☆ 2センチ
- ニンニクチューブ ☆ ２センチ
- ケチャップ 大さじ5杯
- サラダ油 大さじ1
作り方
- 1 豆腐はレンジで2分、水分を減らす。
- 2 ☆をフードプロセッサーで粗挽きにする。
- 3 サラダ油を敷いたフライパンで中火で3分、蓋をして裏返して2分焼く。
- 4 食べる時にケチャップをつけて食べる。
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