オクラハムトースト レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 オクラに塩をふり、板づりしてうぶ毛をとってから洗い、薄く切り分ける。
- 2 食パンにケチャップを一周しぼりだし、全体に塗り広げる。
-
3
ハム、塩コショウ、シュレッドチーズものせ、①のおくらをのせる。
- 4 トースターで3～4分焼いたら出来上がり☆
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