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(うちの)彼氏が喜ぶ♡アボカドチキン レシピ・作り方

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ぼんぼんぼたん
アボカドを炒めて見ました。n番煎じかとは思いますが、私の彼氏には受けたようで定番レシピになってます!カロリーがちょっと高めなのが残念!!
みんながつくった数 1

材料(2人分)

鶏肉
200gとか
アボカド
1個
オリーブオイル
少々
マヨネーズ
15gぐらい
わさび
お好みで!
醤油
少々
ニンニク
ほんとちょっと
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作り方

  1. 1
    鶏肉とアボカドを一口大に切る。
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルとニンニクチューブ(なくても大丈夫)をいれる。※はねるので注意!!
  3. 3
    鶏肉をいれる。焼けてきたらひっくり返して少し焦げ目がつくくらいになったらアボカドをいれる。
  4. 4
    少し炒めて、アボカドに火が通ったら、端に寄せる。開けたスペースにマヨネーズとわさびをいれて、混ぜる。
  5. 5
    マヨネーズがとけて油になってきたら鶏肉とアボカドと混ぜる。
    醤油をかけてほんの少し炒めて出来上がり!

おいしくなるコツ

コツじゃないけど、アボカドが若いなって思ったらはじめにニンニクで炒めてから鶏肉をいれるときもあります!その方が気持ち柔らかくなる気がする笑笑

きっかけ

家にあったもので作って見た!

公開日:2017/08/07

関連情報

カテゴリ
その他の鶏肉料理アボカド鶏むね肉鶏もも肉簡単鶏肉料理

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