オオバコ＆モヤシでヘルシーオムレツ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 ボールに☆印を入れて混ぜ合わせ、オオバコがとけたら卵を入れて箸でしっかりとかきまぜる
- 2 １のボールにもやしを入れてざっくりと混ぜる
-
3
フライパンを中火で加熱 オイルをひいて２のたまご液を流しいれる
-
4
たまごが固まってくるまで加熱して、半分に折りたたみ、もやしがお好みの硬さに加熱されるまで焼く
フライパンを揺すってオムレツ型にできないので、折りたたんでます - 5 ケチャップをかけて出来上がり♪
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味付けが薄めなので調味料の追加はお好みで！