寒天と黒蜜で♪ ところてん風 和風デザート レシピ・作り方
材料（１人分）
- 寒天（無糖） １００ｇ
- 黒蜜 大匙 １
- プレーンヨーグルト（無脂肪） 大匙 ２～３
- 擦り胡麻 小匙 半分
作り方
-
1
寒天を棒状にカットしてお皿に盛りつける
☆突き出しで押すと簡単です - 2 黒蜜＆ヨーグルトをかけて胡麻をふりかけたら出来上がり♪
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おやつに寒天でヘルシーに作ってみました