和風☆てんこ盛り 蓬団子＆寒天で低カロおやつ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 寒天（無糖） １カップ
- 蓬おから団子（お好みのお団子） ５こ
- プレーンヨーグルト（無脂肪） 大匙 ３～４
- ゆず湯の素（粉末） 小さじ １
作り方
- 1 寒天を食べやすくカットしてお皿にのせて、ヨーグルトをかける
- 2 ゆず湯の素をふりかけて団子を置いて出来あがり♪
- 3 団子はこちらを使いました→ID：1990025755
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低カロで満腹