隙間おかずに♪ もやしと大豆 胡麻ドレ和え レシピ・作り方
材料（１人分）
- 大豆の水煮（山盛り） 大匙 １
- もやし（手づかみ） １掴み
- 胡麻ドレッシング 大匙 半分
作り方
-
1
ミニスチーマーにもやしを入れてレンジ５００Ｗで４０秒～１分加熱
☆もやしの様子で加熱時間を調節してください -
2
１に大豆、胡麻ドレッシングを入れて混ぜあわせる
- 3 シリコンカップやアルミカップに入れて出来あがり
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もやしに栄養とボリュームをプラス♪