簡単ヘルシー、そうめん南瓜の胡麻和え レシピ・作り方

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酔いどれんぬ
ノンオイルで簡単ヘルシー。ビタミンたっぷりのおそうざいです。

材料（２人分）

そうめんかぼちゃ
１００ｇ
黒すりごま
大匙１杯
醤油
大匙１杯
味醂
大匙１杯

作り方

  1. 1
    そうめんかぼちゃはあらかじめ茹で、ほぐしておきます。
    水切りしてボウルに入れたら胡麻、醤油、味醂と混ぜ合わせます。器に盛り付け、完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ノンオイルで簡単ヘルシー。ビタミンたっぷりのおそうざいです。

公開日：2014/01/18
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関連情報

カテゴリ
かぼちゃ
関連キーワード
かぼちゃ ごま そうめんかぼちゃ ダイエット
料理名
そうめんかぼちゃの胡麻和え

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酔いどれんぬ 364日呑む酔いどれんぬの酔いどレシピ。 旬の食材を使って安く美味しく美しくをモットーに、簡単に、けれども美肌・美髪・アンチエイジングを常に心がけた料理を作っております。 ■酒と料理と旅のブログをやっております。 https://ameblo.jp/sekihin-hibi/ https://note.com/yoidorennu ■instagramはyoidorennuです。

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