おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
大豆・豆腐
おから
レシピ詳細
アプリで広告非表示を体験しよう
ザ!おから ☆ ケチャ味でモサモサ レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
ブ〜子
低カロサラダを作りたかったけど、想像以上に‘おから’が主張してました
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
生おから
20g
ケチャップ(カロリー50%オフ)
大匙 1
マヨネーズ(カロリー65%オフ)
小匙 1
ミニトマト
4こ
玉ねぎ(みじん切り)
大匙 1
アプリで広告非表示を体験しよう
作り方
1
おから、玉ねぎ、ケチャップ、マヨネーズを混ぜあわせる
2
半分にカットしたトマトを入れてざっくり混ぜたら出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
おからサラダを作ってみました
公開日:2013/12/26
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
おから
このレシピを作ったユーザ
ブ〜子
2019年 マイペースに更新しています 承認が遅れて、ご迷惑をおかけする事があると思いますが 気長にお付き合いくださいませ!
つくったよレポート(
1
件)
2014/01/04 05:49
(○´∀`)ノオハヨ~ゥ♪ トマトが銅鑼いとまtで御免ね~^^; ケチャップ入ると味が付いてる分美味しく感じれるよね❤胃もたれ平気?早くよくなると良いね❤
小太郎1212
おはようございます 休みってダメですね 明日からの仕事、リズム戻せるか不安(笑)酒粕ってハマリますね いろんな種類を食べてみたい 開封直後は香がすごいね
関連カテゴリ
おからコロッケ
おからクッキー
おすすめの特集
もっと見る
注目のキャンペーン
ヨーロッパと日本の食材はPerfect Match !ヨーロッパ食材×日本食材レシピコンテスト
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「きゅうり」!>
おからの人気ランキング
1
位
簡単!手作りおから味噌☆彡
2
位
味噌作り入門!おから味噌
3
位
究極のおから蒸しパン(カロリーオフ/糖質オフ)
4
位
たくさん作って冷凍保存 おからの炒り煮(卯の花)
5
位
卯の花リメイク☆おからのチーズ焼き
6
位
簡単☆ツナ入りおからナゲット
7
位
肉なし♪我が家の“おからと豆腐のナゲット”
8
位
我が家の定番★卯の花
9
位
おから肉だんごの甘酢和え☆ヘルシー
10
位
ポテサラより美味しい♪ おからサラダ
おからのカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
梅干し
TOP10
きゅうり
TOP10
父の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
冷やし中華
TOP10
そら豆
TOP10
生姜(新生姜)
TOP10
いわし
TOP10
梅
TOP10
酢
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
カレーライス カレールー
2
位
きゅうり
3
位
ジャガイモ ニンニク
4
位
エビ
5
位
生湯葉
6
位
薫
7
位
サンドイッチ
8
位
じゃがいも
9
位
さつまいも
10
位
ささみ
関連する献立
ヘルシーなのがうれしい!「おから団子」献立
大豆たっぷり「大豆コロッケ」献立
肉なしでも満足できる!「厚揚げ」が主役の献立
もっと見る
公式ファンページ新着レシピ
グルテンフリーの簡単ホロホロクッキー
鮭のムニエル
メロン子と孟宗筍の中華炒め
簡単おつまみ★プルーンと生ハムのカナッペ
カプレーゼ風ピザ
昔ながらのオムライス
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする