レンジで簡単、白菜と豆腐のふんわり卵蒸し レシピ・作り方

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酔いどれんぬ
自家製オランデーズソースを使ったノンオイルでヘルシー、かつレンジで簡単にできる、この時期嬉しい一品です。

材料(2人分)

豆腐
1/2丁
白菜
4枚
大匙2杯
自家製オランデーズ風ソース
大匙2杯

作り方

  1. 1
    ノンオイルのオランデーズソースをあらかじめ作っておきます。
    レシピID:1990023210
  2. 2
    白菜はざく切りにし、耐熱皿に盛り付けます。その上に半分に切った豆腐を盛り付け、大匙1杯の酒をふりかけ、大匙1杯のオランデーズソースをのせ、ふんわりラップをします。
  3. 3
    同様に一皿作ったらレンジに入れ、3分加熱。
    レンジを開けずに3分放置し、余熱で火を通します。
    ドアをあけ、ラップを外して、完成。
  4. 4
    お好みで醤油やポン酢をかけてどうぞ。

きっかけ

自家製オランデーズソースを使ったノンオイルでヘルシー、かつレンジで簡単にできる、この時期嬉しい一品です。

公開日:2013/12/26

関連情報

カテゴリ
白菜その他の大豆・豆腐
関連キーワード
白菜 豆腐 ダイエット レンジ
料理名
白菜と豆腐のレンジ蒸し

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酔いどれんぬ 364日呑む酔いどれんぬの酔いどレシピ。 旬の食材を使って安く美味しく美しくをモットーに、簡単に、けれども美肌・美髪・アンチエイジングを常に心がけた料理を作っております。 ■酒と料理と旅のブログをやっております。 https://ameblo.jp/sekihin-hibi/ https://note.com/yoidorennu ■instagramはyoidorennuです。

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