オレンジジュースと夏野菜で♪ スムージー風 レシピ・作り方
材料（１人分）
- オレンジジュース １００ｍｌ
- そら豆（湯がいたもの） ３粒
- セロリ（正味） ２０ｇ
- ゴーヤ（正味） １０ｇ
作り方
- 1 ゴーヤは種と綿を取り除き薄切り、セロリは筋をとり小さくカット、そら豆は薄皮をつけたままジューサに入れる
-
2
オレンジジュースを入れてスイッチオン♪形がなくなるまで攪拌する
-
3
できあがり♪
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