ダイエッタァ～ 胡桃とナッツオイルのヨーグルト寒天 レシピ・作り方
材料（１人分）
- 寒天（無糖） １カップ
- プレーンヨーグルト 大匙 ２～３
- 生胡桃 １０ｇ
- グリーンナッツオイル 小匙 １
- 塩 パラパラ
作り方
- 1 寒天を賽の目にカットして器に入れる
- 2 ヨーグルトをかけ塩をパラパラとふりかける
-
3
手で割った胡桃をトッピングしてグリーンナッツオイルをかける
-
4
できあがり！
☆生胡桃を使ったので塩をパラパラ程度振りかけましたが、塩がない方が健康的です
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