ダイエッタァ~の素朴な小豆おやつ♪ 焼き団子風 レシピ・作り方
材料(1人分)
- 生おから 30g
- 片栗粉 20g
- 塩 小匙 8分の1
- 水 45ml
- ゆで小豆(加糖) 大匙 2
- オリーブオイル(焼くとき) 小匙 半分
作り方
- 1 ボールに生おから、片栗粉、塩、小豆、水を入れてスプーンで混ぜあわせる
- 2 オリーブオイルをひいたフライパンに生地を落として、両面を弱火で焼いていく
- 3 できあがり♪
- 4 ☆油を少しで焼きましたが、油を多めにして火を少し強くして焦げ目をつけるもっと美味しくなると思います
きっかけ
ダイエット中に大好きな小豆のおやつをヘルシーのこだわって作ってみました
おいしくなるコツ
甘さが控えめなので糖類の追加、小豆の追加はお好みで!
- レシピID:1990019125
- 公開日:2013/03/16
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- カテゴリ
- だんご
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黄な粉をかけると食べやすくなると思います