簡単3分でできる粋な肴、ひじきとエノキの酢の物 レシピ・作り方

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酔いどれんぬ
生ひじきとエノキを使った、フライパンでさっと作れてあら簡単、まあ美味しい、やだ綺麗になれちゃう低カロリーだけども食物繊維たっぷりで美腸にも効く一品。
みんながつくった数 1

材料(2人分)

ひじき
50g
エノキ
1/2株
にんじん
1/4本
出汁醤油
小匙1杯
米酢
大匙1杯
少々

作り方

  1. 1
    えのきの石づきを落とします。ひじきは洗っておき、にんじんはスライサーで薄切りにします。
    フライパンに湯を沸かしたらそれらを入れ、1分茹でざるにあげます。
  2. 2
    流水で冷やしたら水気を絞り、ボウルに入れます。
    出汁醤油、酢を加えて良く和え、塩で味を整えれば完成。

きっかけ

ひじきとエノキで簡単にできる一品をと作りました。

公開日:2012/02/18

関連情報

カテゴリ
えのき
関連キーワード
ひじき えのき 簡単 フライパン
料理名
ひじきとエノキの酢の物

このレシピを作ったユーザ

酔いどれんぬ 364日呑む酔いどれんぬの酔いどレシピ。 旬の食材を使って安く美味しく美しくをモットーに、簡単に、けれども美肌・美髪・アンチエイジングを常に心がけた料理を作っております。 ■酒と料理と旅のブログをやっております。 https://ameblo.jp/sekihin-hibi/ https://note.com/yoidorennu ■instagramはyoidorennuです。

つくったよレポート( 1 件)

2012/10/21 13:00
この一品も肴で検索♪少し残っていた材料で作れて酢の物好きな彼は絶賛してました☆粋な肴の文字にもひかれちゃいましたよん(*^o^*)美味しいレシピ有り難うございま
shiryu7717
お二方ともお酒がお好きなのですか?さしつさされついいですね!

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