レタスチャーハン レシピ・作り方

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鎌倉梅子
サニーレタス（レタス）が主役のチャーハンです。名脇役は、塩昆布。
みんながつくった数 2件

材料（２人分）

サニーレタス（レタス）
100ｇ弱
卵
２個
ご飯
茶碗２杯程度
塩昆布
大さじ２
サラダ油
適量
塩こしょう
お好みで

作り方

  1. 1
    サラダ油適量で、炒り卵を作り、お皿にとって置く。
    ここからは素早く。
    熱したフライパンに、サラダ油適量、サニーレタス、
    塩昆布を入れ、さっと炒める。
  2. 2
    ご飯を入れ、ほぐし、炒り卵
    を加えて完成。
    お好みで塩こしょうで味を調えてください。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

少し鮮度が落ちたサニーレタスを利用するため

公開日：2011/04/16
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関連情報

カテゴリ
その他のチャーハンレタスチャーハン
料理名
レタスチャーハン

このレシピを作ったユーザ

鎌倉梅子 食べること、料理することが何より好きです。 受賞歴等 ヤマサ　リメイクレシピコンテストでオレンジページ賞 Ｓ＆Ｂ　きざみわさびコンテストでＳ＆Ｂ賞 「食べるダイエット」（弘前大学と楽天レシピの共著）で私のレシピ（牛丼）が表紙に♪ ６レシピ掲載していただきました。

つくったよレポート（ 2 件）

2012/07/25 03:47
ヘルシーで美味しい♪肉や魚介が入らなくても、塩昆布の旨味、レタスのしゃきしゃき、ふんわり卵で食べごたえ十分！大満足でした♪cathymayumiさん、ご馳走様！
ＹＡＭＡＴ☆
ＹＡＭＡＴさん、素敵なコメントありがとうございます。かなり嬉しい です＾－＾
2012/04/07 14:25
お昼ご飯に頂きました♪ シャキシャキしたレタスに塩昆布の味で美味しかったです☆ ご馳走さまでした～
momotarou1234
とても美味しそう＾＾ 気に入っていただき、嬉しいです。 ありがとうございました。

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