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薄味☆ニラ玉 レシピ・作り方

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ミニドナ2828
塩コショウと醤油を使わずに作りました☆

材料（２人分）

ニラ
1袋
卵
2個
ごま油
大さじ２
だしの素
小さじ２
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作り方

  1. 1
    にらは３～４cm幅の切る。
    卵はだしの素を入れといておく。
  2. 2
    フライパンにごま油をしき卵を炒める。卵に火が通ったらにらを加え炒める。
  3. 3
    全体に火が通ったら出来上がり☆
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

妊婦なので減塩したくて☆

公開日：2011/04/01
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関連情報

カテゴリ
にら
料理名
ニラ玉

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ミニドナ2828

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