赤ちゃんに食べさせたい⭐離乳食初期～ケールペースト レシピ・作り方
材料（4回人分）
- ケール 1枚
- 茹で汁もしくは出汁 大さじ1
作り方
- 1 ケールは真ん中の芯と太くて固い葉脈を除く。
- 2 分量外、被るくらいの水を鍋に入れて火にかける。
- 3 沸騰してきたら1を入れて10分程度くたくたになるまで煮込む。
- 4 3と茹で汁もしくは出汁をブレンダーに入れて大きな塊や繊維を砕く。
- 5 粗熱が取れたら完成。
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- 料理名
- ケールペースト
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呼ばれているそうです。
見つけたら是非作ってみてください♪