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レトルトこんにゃく米のニラ納豆ごはん レシピ・作り方

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伊豆河童 楽天市場
レンジにかけるだけで食べられるレトルトこんにゃく米を使った簡単メニュー!
醤油に浸けたニラと納豆がよく合います。

材料(2人分)

レトルトこんにゃく米(伊豆河童)
2パック
1個
納豆(付属のタレ入り)
2パック
ニラ
10g
醤油
小さじ1
炒りごま
少々
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作り方

  1. 1
    レトルトこんにゃく米は、封を少し切り、600wのレンジで1分加熱する。
  2. 2
    ニラを小口切りにしてボウルに入れ、醤油を混ぜる。
    卵を溶きほぐす。
  3. 3
    器にこんにゃく米を入れて溶き卵を入れ、納豆を乗せる。
    ニラを乗せて炒りゴマを振り完成!

おいしくなるコツ

レトルトこんにゃく米は、レンジから取り出す時に火傷に注意してください。 普通のお米のような粘りが無く、ほぐすとすぐにパラパラになるので、スプーンで食べるのがおすすめです。

きっかけ

伊豆河童のレトルトこんにゃく米を使用したレシピを紹介したいと多い、考案しました。

公開日:2021/11/24

関連情報

カテゴリ
にら低カロリー主食納豆

このレシピを作ったユーザ

伊豆河童 楽天市場 創業明治二年、伊豆の天草と富士山の湧き水で作る「柿田川名水ところてん」をメインに河童のあんみつ、河童の甘酒、そしてローカロリーのこんにゃく米「ゼンライス」こんにゃく麺の「ゼンヌードル」などを販売しております。 ネット販売もすでに20年を超え、全国の皆様に伊豆ところてんと体にいいものをお届けしています。 レシピはいずれも伊豆河童の商品を使ったものを多数そろえております。ぜひチャレンジしてみてください

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