簡単ドレッシング❗️マヨ梅ドレッシング レシピ・作り方
材料（4人分）
- マヨネーズ 大さじ4
- オリーブ油 大さじ1
- ゆかり 小匙1
- 味塩こしょう 少々
作り方
- 1 マヨネーズ、ゆかり、オリーブ油をいれ、よく混ぜます。
- 2 味をみて、塩味が足りない分を味塩こしょうをいれ、好みに調整します。
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のんのん、の
毎日の夕飯、メイン、副菜、汁物、ごはんを基本で考えています。
野菜、緑黄色野菜、海藻類、きのこ類、豆類をレシピに混ぜこめるように考えます。
胡麻、ガーリック、生姜もよく使います。
お弁当だと、海のもの、山のものが入るようにします。
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