大葉が爽やか☆減塩白和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   木綿豆腐を耐熱皿に入れてラップをしないでレンジ加熱する。
   600w3分。

2. 2

   皿を傾けて水を切る。熱いので気をつけてください。

3. 3

   ボウルなどに豆腐を入れてスプーンで潰す。
   ひじきの煮物といりごまを入れて混ぜる。

4. 4

   器に盛り、上から千切りにした大葉を乗せる。