超簡単!低糖質!オートミールホットケーキ! レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 バナナを潰します。拳で潰すとすぐ潰れます。
- 2 卵、オートミール を入れて混ぜ合わせます。
- 3 フライパンで弱火で蓋をして5分焼きます。
- 4 ひっくり返して蓋をしてもう3分焼いたら完成!お好みでトッピングをどうぞ♪私は蜂蜜をかけました
きっかけ
オートミール で食べ応えのあるものが作りたかったからです。
おいしくなるコツ
焼く時バターで焼くと美味しいですが、脂質が気になったので今回は使いませんでした。また火加減によっては焦げてしまうかもしれませんので裏面を確認しながら焼いて下さい。
- レシピID:1980031733
- 公開日:2020/05/02
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