下味冷凍☆ガーリックバターチキン レシピ・作り方

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食べ盛り３兄弟まま
解凍後は、バターと一緒に炒めるだけ！2週間を目安に食べます。
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材料（２人分）

鶏もも肉
１枚
酒、醤油、みりん
各大さじ１
砂糖
小さじ１
にんにく
１かけ
塩胡椒
少々
（後から）
バター
１５g

作り方

  1. 1
    鶏もも肉は食べやすい大きさに切る。バター以外の材料をポリ袋に入れて揉み込む。冷凍保存する。
  2. 2
    食べたい日の朝に冷蔵庫に移して解凍。フライパンにバターを入れて、中火でお肉に火が通るまで炒めて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

下味をつけておくと楽なので、作ってみました。

公開日：2020/03/17
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作り置き・冷凍できるおかず簡単鶏肉料理簡単夕食鶏もも肉前日に作り置き

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