ツナとピーマンとジャコの和え物 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
ピーマンは薄切りにする。耐熱容器にピーマン、ツナ缶、じゃこを入れ、塩胡椒する。
- 2 500wのレンジで4分ほど加熱したら出来上がり。
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