人参とピーマンのツナマヨ和え レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
人参とピーマンは細切りにし、それぞれ500wのレンジで3分ほど加熱する。
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2
1とツナ缶、マヨネーズ、めんつゆをボウルに入れ、混ぜて合わせて出来上がり。いつも小分け冷凍しています。
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